Apnea - kjo snorers sëmundje

Nëse shpesh, në dritën e gjumit të gjatë, në mëngjes ndihet zbavitje dhe lodhje, atëherë ndoshta ju duhet të shihni një specialist. Në mënyrë të ngjashme shfaqen rregullisht të ndaluar të frymëmarrjes gjatë gjumit, e cila mjekët e quajnë "apnea". Sëmundja është diagnostikuar shpesh në njerëzit që gërhij. Zakonisht këta njerëz kanë peshë të tepërt trupore, të shkurtër dhe qafën e trashë. Apnea shpesh vërejtur në mesin e përfaqësuesve të gjysmën e meshkujve të njerëzimit. Mundësia e sëmundjes rritet me moshën. Po ashtu në grupin e rrezikut, duhanpirësit dhe hypertensives. Procesi i sëmundjes varet nga anatomisë e laring, faring dhe hundës. Në rastin kur rruga ngushtuar frymëmarrjes (për çfarëdo arsye), mundësia që apnea ndodh gjatë gjumit, rritet.

Apnea: Simptomet

Simptomat e sëmundjes mund të vërehet në vendin e parë të ngushtë për njerëzit që janë zgjuar. Me alarm të vërtetë mund të vëzhgojnë se si befas ndërprerë në gërhitës dhe apnea ndaluar të marrë frymë. Atëherë pacienti është duke fjetur Snort mjaft me zë të lartë dhe fillon të marrë frymë përsëri. Megjithatë, ai shpesh nxit, lëviz këmbët ose duart. Në një natë mund të ndodhë deri në 400 ndalesa frymëmarrjes proces të tillë, që është koha totale e 3-4 orë.

Çfarë ndodh kur fryma-të mbajë?

Apnea - një sëmundje në të cilën arrest respirator shpesh ndodh për shkak të një proces mekanik prodhimin e oksigjenit trupin bllokuar. Ky variant është quajtur sëmundje obstruktive. Në këtë rast, në mur të traktit respirator për disa arsye rënë poshtë plotësisht dhe të bllokojnë qasjen e ajrit në mushkëri. Atëherë shfaq reaksion mbrojtëse e organizmit ne formen e balancimi aty midis dioksid karboni dhe oksigjenit. Kjo bëhet një stimul për qendrën e frymëmarrjes, dhe ata thith përsëri. Në këtë rast, truri merr një alarm dhe personi zgjohet për një moment. Ky proces është përsëritur shumë herë, natyrisht, gjumë i shqetësuar, duke shkaktuar rritjen e presionit të gjakut, një kusht të thyer dhe rrezikun e një aksidenti. Apnea - një çrregullim i cili mund të rezultojë në sulm në zemër ose goditje në tru.

Metodat e që kanë të bëjnë me sëmundje

Respektimi i rregullave të caktuara, ju mund të kapërcyer sëmundje më vete:

1. Fle vetëm në njërën anë. Kur trupi është gjuha shtrirë në shpinë mbytet, ndërprerë frymëmarrjen.
2. Sigurimi pozitë të ngritur e kokës. Kur vjen puna tilting proces ndaluar furnizimin me oksigjen të organizmit.
3. Dështimi nga hypnotics ndryshme dhe qetësuesve, të cilat ulin tonin e muskujve se sa të relaksoheni muskujt e fyt.
4. Sigurimi pa frymë përmes procesit hundë (vështirësia e saj rrit gërhitës dhe provokon arrestimin respirator).
5. Perdorimi i pajisjet për orale anti-gërhitjes. Apnea - një gjendje në të cilën ata shpesh veprojnë në mënyrë efektive, por, natyrisht, nuk janë një zgjidhje të plotë të problemit. Aplikoni mjetet e rekomanduara në gërhitës butë.

Dështimi i shprehive të këqija

Apnea - një sëmundje e zhvillimit e të cilit është e mundur për shkak të pirjes së duhanit, konsumit të alkoolit dhe shtim në peshë. Prandaj, ju duhet të heqë dorë nga zakone të këqija dhe overeating, të cilat provokojnë arrestimin e frymëmarrjes. Përndryshe, rezultati mund të jenë katastrofike.