Alexey Vasilenko: Biografia, aktiviteti dhe reagimet

Më lejoni të ju ftoj në një udhëtim. Jo thjeshtë, por sportiv! Do të jetë një ngjarje emocionuese dhe emocionuese. Dhe kënaqësia e marrë prej tij do të jetë trajnim dy herë emocionues dhe gëzim nga arritjet e para. Një udhëzues në udhëtim palestër do të jetë Alexei Vasilenko.

Në mungesë të njohur me Aleksej, duke llogaritur shpërblimet dhe dhuratat e tij, filloni të mendoni se ai është një gjysmë shekulli dhe nuk do të durojë të komunikojë me njerëzit e zakonshëm. Megjithatë, në takimin e parë me Aleksej Vasilenko, përshtypja e këtij njeriu është ndryshuar krejtësisht. Nurshëm dhe zbavitës, i thjeshtë dhe i përballueshëm - kështu ju mund ta përshkruani këtë trajner të njohur të palestrës në Rusi.

Dhe ai me guxim rrëfen për shkeljen e komandës kryesore sportive dhe HLS për ndalimin e ushqimit pas orës 18.00. Dhe ai e shpjegon me dëshirat e thjeshta njerëzore. Dhe asnjë ethe yje. Alexei Vasilenko nuk e konsideron veten një yll apo super-mësues feje. Dhe ndan sekretin e suksesit dhe të aftësisë - për të bërë punën e tyre për 100! Por, le të fillojmë nga sobë, ose gjithçka në rregull.

Alexey Vasilenko: fëmijëria

Pak Lesha u rrit në një familje profesoresh. Babai i tij mori një profesor dhe gjatë gjithë jetës ai mësoi kimi për studentët. Dhe nëna e saj ka punuar si inxhinier në Institutin për projektimin dhe instalimin e instalimeve elektrike.

Në shkollë, Vasilenko Alexey ishte në gjendje të mirë - në ditarin e tij kishte katër dhe pesë. Më pëlqeu leximi, vizatimi dhe vizatimi. Shkrimet e tij u lexuan nga mësimdhënësit-filologët. Në shkollën e mesme kam zgjedhur për vete një profil fizik dhe matematik. Por nuk më pëlqenin mësimet e edukimit fizik. Në shumë intervista Alexei me qesharak rrëfen se ai po kërkonte një certifikatë përjashtimi nga sportet e shkollës për kohëzgjatjen e studimeve të tij.

Ëndrrat dhe prirjet

Ëndrra e parë është të bëhet një shofer tramvajit! Binarët dhe hekurudhat, madje edhe ato të lodrave, ende ngjallin nderimin e Alexey Vasilenkos. Në fëmijërinë e tij ai mund të luante për orë të tëra me një lokomotivë metalike, e cila lëvizte përgjatë binarëve, me një sërë stacionesh, shigjeta dhe atribute të tjera. Ky motor me avull e çoi djalin në mbretërinë e ëndrrave. Dhe madje edhe duke u bërë një i rritur, Alexis ngrin para dritareve me këtë lodër.

Një tjetër hobi i nxënësit Lesha ishte muzika. Ai këndon bukur, studion muzikë në një klasë pianisti, këndon në një kor dhe shkon në një klub valle. Pikërisht në këtë pikë shfaqen ëndrrat e para të famës.

Shkolla ndihmoi për të realizuar prirjet e tyre krijuese. Aleksej Vasilenko drejton të gjitha aktivitetet kulturore dhe argëtuese të shkollës. Ai organizon gjithçka nga një disko klasik në dritat e shkollës.

Arsimi i lartë

Alexey është një inxhinier-programues i sistemeve të automatizuara. Ai studioi në Akademinë Shtetërore të Materialeve të Ndërtimit në Belgorod. Vërtetë, aftësia e vetme e përdorur nga një trajner palestër gjatë studimeve të tij është aftësia për të shtypur tekst pa shikuar në tastierë me dhjetë gishta. Në aspekte të tjera, profesioni në të cilin Vasilenko arriti suksesin nuk është në asnjë mënyrë i lidhur me studimet e tij.

punë

Puna profesionale e Alexey Vasilenkos shpërndahet në mënyrë të barabartë në dy drejtime:

• Trajneri.
• Mësuesi.

Mënyra më e lehtë për të treguar për punën e Vasilenkos është në formën e një tabele:

Alex nuk i pëlqen të diskutojë figurat e të ardhurave, përgjigjet në një mënyrë të efektshme, e cila është e mjaftueshme për të. Dhe gjëja kryesore është se biznesi juaj i preferuar sjell të ardhura!

Rutina e përditshme e një mësuesi fizik varet nga orari i klasave, të cilat, përveç seancave individuale dhe grupore, përfshijnë seminare dhe udhëtime të shpeshta pune.

Pse fit-bo

Fit-bo me Alexei Vasilenko është gjithmonë emocionuese, argëtuese dhe produktive. Komentet e trajnerit janë pozitive. Shumë njerëz ëndërrojnë të bashkohen me klasat me Aleksein Vasilenko, por pse zgjodhi këtë drejtim? Vet Alexei rrëfen se në industrinë e fitnesit ai erdhi me një përvojë të pasur jetësore dhe zgjedhja u bë me vetëdije.

Dhe të gjitha filluan me vallëzim. Alex vallëzonte gjithçka - nga valsioni në hip-hop. Por një ditë u kuptua se vallëzimi është një ngjarje në grup, përveç, gjëra të tilla si Maya Plisetskaya janë njësi, dhe duke qenë mjegull e pestë në rreshtin e shtatë nuk është shumë tërheqës.

Mësoni, mësoni dhe studjoni përsëri

Dhe Vasilenko është regjistruar në kurse për studimin e gjimnobeve - klasike dhe hap, shtrirje dhe pilates. Aftësitë e reja u zhvilluan në një pasion, dhe pastaj në një profesion. Sot Alexey Vasilenko mund të mburremi:

1. Kursin e kaluar në:

• EuroEducation.
• Njerëzit - In - Motion.

2. Pjesëmarrja në konventat ndërkombëtare:

• Fitness-Express.
• Intersport.
• Klasa e Botës.
• IslandFit.

3. Mënyra për të dalë në finale të garave:

• Rookie e Rusisë 2006.
• Përfaqësues i ri Ndërkombëtar 2008.

Vendet e punës ndryshuan, një klub prestigjioz u zëvendësua nga një tjetër, por një gjë mbeti e pandryshuar: dëshira për vetë-përmirësim.

Njëkohësisht me karrierën sportive filloi rruga për famë. Dhe kjo, siç e dini, kalon përmes televizionit. Përvoja e parë e fit-bo me Alexei Vasilenko ishte e papritur për të. Televizioni ndihmoi Alexei të lirë, të merret me frikën e fëmijërisë dhe të mësojë, sipas tij, "për të folur në lëvizje". Këto aftësi të reja e ndihmuan atë të punonte në konventa, improvizime në trajnim dhe komunikim të lehtësuar me të huajt.

Oh po, natyrisht, ëndrra e fëmijërisë u bë e vërtetë, dhe Aleksei Vasilenko u bë një yll televiziv. Vërtetë, duke takuar një Lesha të gëzuar dhe të mirë në metro me një shpinës në gati, jo të gjithë mund të besojnë se e shohin veten si një trajner të merituar.

Tai-Bo me Aleksej Vasilenko

Nuk është sekret që adhuruesit e tai-bo janë Shaquille O'Neill dhe Pamela Anderson. Ritmi i shpejtë i trajnimit bën të mundur ruajtjen e rinisë dhe seksualitetit edhe për ata që janë të mirë në ...

Tai-Bo me Aleksei Vasilenko jo vetëm që pompon muskujt, por edhe forcon shpirtin. Në stërvitje, nuk ka vend për mendime të tepërta, sepse çdo sekondë duhet të mendoni për atë që po bëni dhe për atë që mendoni për të.

Do të duhen dy ose tre muaj dhe do të bini në dashuri me fitball. Aleksei Vasilenko e garanton këtë. Ju do të jeni në një nxitim për të praktikuar, për të lënë prapa derën e palestrës të gjitha problemet dhe irrituesit. Dhe trupi i ri do të bëhet objekt i krenarisë suaj dhe zilisë së dikujt tjetër.

Gjëja kryesore nuk është të harrojmë:

• Sistematik. Bëni një plan dhe t'i përmbaheni në mënyrë strikte: Nuk dua, nuk mundem. Pastaj suksesi është i pashmangshëm.
• Përsëritja. Është çelësi i suksesit. Përsëritni ushtrimet në kohën tuaj të lirë menjëherë pas zgjimit dhe para se të shkoni në shtrat.
• Saktësi. Krahasoni punën tuaj të ushtrimeve me mënyrën se si bën trajneri. Është më mirë për t'i kryer ato më ngadalë dhe më pak, por në mënyrë të qartë dhe të saktë.
• Metodike. Duke zotëruar ushtrime të thjeshta dhe duke i sjellë ato në përsosmëri në automatizëm, ju mund të kaloni në ato më komplekse. Por jo anasjelltas.

Klasat e tai-bo me Aleksein Vasilenko janë të përshtatshme për njerëz të qëllimshëm me vullnet të madh, të cilët aspirojnë për vetë-përmirësim.

Shqyrtime dhe opinione

Përgjigjet për mësimet me Vasilenko bollëk me ekstazë dhe mirënjohje. Pavarësisht nga trajnimi rraskapitës, të gjithë e vërejnë vrullin e forcës fizike dhe mendore.

Klientët karakterizojnë trajnimin e tai-bo me Alexei Vasilenko si efektiv, argëtues dhe të sigurt!

Punonjësit e zyrës këshillojnë për kontabilistët dhe menaxherët që janë "djegur në punë", një trajnim i tillë, duke i krahasuar ato me një gllënjkë të lagështisë që jep jetë. Ajo është vetëm sport dhe Alexey Vasilenko që mund të shpëtojë të tilla "profesione të ulur"!

Shumë thonë se përshtatshmëria me Alexey është e ngjashme me një drogë. Një klasë e lënë mënjanë dhe fillon thyerja. Trajnimi fillon të humbasë tashmë në nivelin fizik!

E gjithë kjo është për shkak se vetë Aleksei Vasilenko është i dashuruar me punën e tij. Komunikimi i pafund me njerëz të rinj, fluturime, konventa, puna për veten dhe puna me klientët. E gjithë kjo nuk e lindi Alexey, dhe ai nuk i mërzit trajnimet e tij askujt.

Alex nuk i pëlqen të flasë për jetën e tij personale. Në mënyrë evasive përgjigjet se për kënaqësinë e tifozëve të rinj ai nuk është ende i martuar. Por numërimi në favorin e tij nuk ia vlen. Zemra e tij është e zënë. Deri tani ...

Dhe në fund dua të kaloj këshilla nga trajneri. Dhe kjo ka të bëjë jo vetëm me aktivitete sportive, por me jetën në përgjithësi. Sipas Alexei, mos kërkoni justifikime në formën e moshës, të parave ose të një situate të vështirë. E gjithë kjo nuk do të ndryshojë derisa vetë personi të fillojë të ndryshojë. Është më mirë të pendoheni për veprime të gabuara sesa për mosveprimin!