Si për të futur ushqime të ngurta mish dhe kur të bëhet kjo?

Feeding fëmijëve vitit të parë të jetës është shumë i rëndësishëm. Tani për tani traktin gastrointestinal është tuned për të përfunduar punën, dhe trupi rritje kërkon më shumë ushqyesve. Në muajt e parë të jetës së fëmijës duhet vetëm qumështin e gjirit, por shumë shpejt situata do të ndryshojë. Dhe kjo është shumë e rëndësishme për të filluar për të hyrë në dietën e ushqimit të fëmijës se sistemi i tij nuk është i gatshëm për të mësuar. Sot ne duam të flasim rreth asaj se si për të futur ushqime të ngurta mish.

Vështirësia e parë

Jo të gjithë fëmijët janë të lumtur për të ngrënë mish. Në qoftë se ju keni filluar me pure frutash lures dhe gjalpë, atëherë më shumë gjasa, nuk do të ketë fëmijën për shije. Prandaj është shumë e rëndësishme që të përmbahet lures kalendarike, e cila ishte menduar për të të treguar pediatrin tuaj. Deri në 6 muaj produkteve shtesë në dietë nuk është vetëm e dobishme, por edhe të dëmshme. Fëmija nuk është ende gati për të absorbuar asgjë tjetër përveç qumështit të gjirit ose zëvendësuesve të saj. Deri në 6 muaj në trupin e fëmijës ende nuk kanë enzimat e nevojshme që mund të tretet ushqime të reja.

Ne të veprojë sipas planit

Që nga joshja hyjë në mish duhet vetëm 7-8 muaj, dhe 6 muaj e fëmijës trupit tashmë ka nevojë për produkte të tjera, le të shohim në një qark optimale furnizimit me energji. Duke filluar nga gjashtë muaj për të ofruar pure fëmijë perimesh. Të jetë i sigurt për të mësuar atë për herë të parë ishte për perimet, sepse pas banane ëmbël dhe mollë nuk është tamam si një kungull të zakonshëm. Kjo mund të jetë një kungull i njomë apo lulelakër, karrota ose brokoli. Perimet duhet të vihet edhe jashtë dhe bluaj në një blender.

Nga 7 muaj, shtoni pak drithëra qumësht-free. Kjo mund të jetë hikërror, oriz ose miell i bluar trash misri, të ziera në ujë dhe i bluar mirë në pure. Gradualisht, ju do të mësojnë trupin për të absorbuar Baby Food normale, ne mund të vazhdojë në hapin e ardhshëm.

Burim i mirë i proteinave

Është për 7-8 muaj fëmija piqet nevojë për të ndërtuar në masë të muskujve. Ai mëson për t'u ulur, zvarritje, të ecin, të ndërveprojnë me objekte të ndryshme, që do të thotë se ai nuk mund të bëjë pa muskuj. Tani fëmija është rekomanduar futje e përditshme të mishit. Nëse foshnja ka simptomat e anemisë, atëherë ajo është e rekomanduar për të dhënë mish nga muaji i 5-të ose të 6-të të jetës.

Si për të futur ushqime të ngurta mish? Ky është një moment i rëndësishëm në jetën e fëmijës, pasi këto produkte janë shumë të rëndësishme për të përmirësuar, të ndërtuar indet dhe formimin e qelizave të trupit. Ata gjithashtu jepni fëmijën tuaj vitaminat më të rëndësishme A, B12, të cilat janë të tretet lehtë. Megjithatë, ajo duhet të fillojë për të dhënë pjesë të vogla, vetëm një lugë, për të monitoruar nga afër gjendjen e lëkurës dhe fëmijës karrige. Për sa kohë që ju nuk e kuptoni se si trupi pranuar produktin e ri, asgjë tjetër për të dhënë nuk është i rekomanduar. Edhe qull dhe pure patatesh që ju kanë zotëruar sot anuluar përkohësisht. Që nga joshja hyjë mishi duhet të jetë gradual, ne paraqesim një skemë të cilat ju mund të përdorni.

dozimit lejuar

Gjëja më e rëndësishme që ju duhet të mbani mend: në shenjat e para të alergjisë është e nevojshme për të ndaluar duke i dhënë fëmija juaj mishin, deri në rivendosjen e plotë të shtetit. Atëherë ju mund të provoni përsëri. Nëse gjithçka shkon mirë, fëmija nuk vuajnë nga sulmet alergji, është e mundur për të rritur gradualisht dozen. Ne të fillojë me 5 gram në ditë, një e katërta lugë çaji salcë mishit. Gjatë javës, çdo ditë duke shtuar një numër, ju sjellë atë në një dozë ditore prej 30 gram në ditë. Pra, kur administrohet mish joshur një fëmijë, ne kemi vënë tashmë në dukje (që nga 7 muaj). Periudha e Rregullimit përfundon, dhe 8 muaj mund të jepet tashmë në 50 gram në ditë. Pas 9 muajsh të në mënyrë të sigurtë të rritur dozën për 60-70 gram në ditë.

Çfarë produkte për të zgjedhur

Koha mund të ndryshojnë pak, në varësi të shtetit dhe zhvillimin e fëmijës, shtim në peshë e tij. Edhe kur për të futur mish për të joshur fëmijën se si për të bërë atë të drejtë, ju mund të diskutojnë më tej me pediatrin tuaj. Dhe çfarë mishi është mirë që të zgjedhin që të ketë një trup të butë të fëmijës ajo mori më të lehtë? Heqin dorë nga ideja për të ofruar atij derri apo qengji - mish yndyror shumë e rëndë për fëmijën. Opsioni ideal do të ishte një viçi të ulët-yndyrë, Turqia ose lepuri. Është hipo-alergjik dhe varieteteve të tretshëm që ndihmojnë trupin për të marrë të përdoret për një lloj të ri të ushqimit.

konservuar gati

Ata janë të shitur në çdo dyqan, përdorin ato shumë të rehatshme. Vetëm kliko një kapak - dhe një vakt të gatshme në para jush. Megjithatë, edhe kur kjo është e mundur për të futur ushqime të ngurta në mish, ajo duhet të mbahet mend se trupi i fëmijës është ende i dobët përgatitur për ngarkesa të tilla. Prandaj, të heqë dorë edhe nga eksperimente të tilla si "lepuri-Turqi me brokoli." Ndërsa thjeshtë, aq më mirë, zgjidhni një pure vetme komponent konservuar. Kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët me alergji, zgjedhja e produkteve për të cilat një kompleksitet të caktuar. Gradualisht, ju mund të zgjasë dietë në kurriz të mishit dhe perimeve komponentëve, por më mirë se procesi do të jetë, aq më mirë.

Kushtoj vëmendje të veçantë

Asnjëherë mos hezitoni të pyesni pediatrin tuaj për ndihmë në çdo kohë, ju mund të pyesin se si për të futur ushqime të ngurta në mish. Nuk është një pikë e rëndësishme: mish me perime është shumë i dobishëm, dhe nga 9 muaj për t'i dhënë fëmijës pure shumë kombinuar mirë. Në qoftë se ato përmbajnë brokoli apo kungull, atëherë ju mund të sigurtë të hyjnë në to si një produkt të përditshme. Por karrota pure mund të jepet jo më shpesh se dy herë në javë, për të shmangur shfaqjen e verdhëz carotene.

përgatisë veten

Shumë prindër vendosin se ata janë të gatshëm për ushqim për fëmijë vetë, të ketë ushqime të freskëta vetëm në dietë. Kjo është zgjidhja e saktë, siç konservuar në çdo rast dhe jo një për rostiçeri emergjente se ushqimi i përditshëm. Përsëri shtrohet pyetja: çfarë mishi për të hyrë i pari i joshur? Ajo është e mirë për të përdorur viçi të ulët-yndyrë. Për ta bërë këtë, një pjesë të përshtatshme duhet të pastrohen nga venat dhe filma, dhe vlim dhe dy herë përmes një mulli mishit.

Mos harroni se në dietën e fëmijës duhet të jetë vetëm produktet freshest. Prandaj, ju duhet të gatuaj mish çdo ditë, vetëm përpara se të hahet. Nëse fëmija juaj nuk pranon ushqim të tillë, ju mund të duhet të presin pak më gjatë. Të gjitha tabelat që na tregojnë në çfarë moshe për të futur ushqime të ngurta në mish, të sjellë vlerat mesatare, në të cilën fëmija juaj mund ose nuk mund të përshtaten. Pra, nuk e detyrojnë, thjesht pyesni mishin përsëri në disa javë.

Prindërit shpesh shkoni në një mashtrim të vogël. Foshnja e parë mësuar për të supave dhe pure perimesh, ata fillojnë të shtoni këto enët në një pjesë të vogël të mishit dhe bluaj në një blender. Më e rëndësishmja, mishi ishte pak për shijen nuk ka ndryshuar shumë. Gradualisht në rritje e normës, të mësuar fëmijën tuaj për një produkt të rëndësishëm.

gatim

Mami do të duhet të jenë në përputhje me të gjitha normat e sanitare dhe higjienike dhe rregullat e gatimit për njeriun e vogël. Ne do të listës më kryesore në listë ju mund të përdorni si një udhëzues praktik:

• Mos shtoni sheqer dhe kripë enët. Fëmija duhet të mësohen me shijen natyrore të produktit. Sigurisht, trupi ka nevojë për kripë, por deri sa ai merr nga qumështi i nënës. Pas një viti, ju gradualisht mund të shtoni disa enët kripë. komposto Sour dhe pelte, ju mund të ëmbël me mjaltë, në qoftë se fëmija juaj nuk është alergjik në të, ose fruktoza.
• Është e nevojshme për të futur ushqime plotësuese dhe mish në një mirë-gatuar. Ajo është e mirë për të valoj në një sasi të vogël të ujit ose steamed. ushqim më të tilla tenderit dhe ruan të gjitha ushqyesve, vitamina dhe minerale të.
• Në kohën e futjes së mishit në dietë e një fëmije shpesh tashmë ka 1-2 dhëmbë, kështu që ju duhet për të fshirë të gjitha produktet e mundshme për pure. Së shpejti, megjithatë, nevoja për këtë të mjaftueshme nuk të prerë thjesht në copa.
• Të jetë i sigurt për të gatuaj mish vetëm një herë.

Përdorimi i nënprodukteve

Që nga mishi hyrë në foshnjat joshur fillojnë me 7 muaj kur ai nuk ka dhëmbë (zakonisht), ajo nuk mund të injorojë të produkteve, të tilla si gjuhë, zemrës dhe mëlçisë. Ata janë shumë më të lehtë për të shtypur, si ato përmbajnë indeve lidhës pak. Dietë e fëmijës deri në një vit është shumë i dobishëm për të përfshirë zemrën. Në të ulët në yndyrë dhe e lartë me proteina. Ajo ka të njëjtat avantazhet dhe gjuhën. Por mëlçisë, pavarësisht përfitimit të saj në trup, është përfshirë në dietë vetëm pas një viti. Ky autoritet është përgjegjës për neutralizimin e substancave të dëmshme, që do të thotë se ushqimi i gatuar mund të përmbajnë produktet e dekompozimit të tyre.

Peshku enët

Pasi fëmija është produktet e mishit mjeshtër, ajo është e rekomanduar për të ofruar atij një peshk. Kjo duhet të bëhet jo më parë se ai të kthehet 8-9 muaj. Kur kjo është përzgjedhur peshk detare, të ligët dhe maksimalisht të dobishme. Kjo mund të jetë Pollack ose cod, hake apo ton. Nëse fëmija juaj normalisht mori peshkun, ajo është shumë e mirë. Ajo do të jetë një burim i madh i proteinave dhe amino acidet esenciale, acide yndyrore. Megjithatë, kjo shpesh shkakton një alergji, kështu që peshku duhet të administrohet me kujdes në dietë. Të përgatisë ushqime nga ajo është e lehtë të mjaftueshme për të gatuaj atë në avull, hiqni kockat dhe pres. Numri maksimal i salcë peshku për fëmijën 11-12-muajshe - rreth 30 gram në ditë (nevojë për të dhënë disa herë në javë).