Sallatë "Chuck": prona të dobishme dhe recetë

Kjo është një produkt ekzotike që ju mund të gjeni dhe për të blerë në supermarket. Dorëzojë atë të gatshme ose të ngrira. Sallatë "Chuck", - është algat, të cilat kanë veti të dobishme.

Rreth një sallatë "Chuck" dhe dobitë e tij

Kjo alga rritet në shkëmbinj zhytur. Ngjyra e bimëve të freskëta të malakit çmuar. shije sallatë goxha e ëmbël, ju mund të thoni, neutral dhe pak tangy. Ajo përmban sasi minimale të yndyrës. Ajo përfshin një gamë të gjerë të komponentëve të dobishme të tilla si aminoacidet, acid Askorbik, enzimat, hormonet bimore, minerale dhe vitamina të ndryshme. Të gjithë ata janë të nevojshme për aktivitetin normal njerëzor.

Alga janë të aftë për të thithur një shumëllojshmëri e toksinave që janë në trup, dhe pastaj të prodhimit të tyre. Sallatë mund të përdoret në mënyrë të pavarur dhe shtuar në enët e tjera, të tilla si rrotullon.

Sallatë "Chuck" me salcë badiava: recetë

Përbërësit kryesore:

• limon;
• sauce arre;
• arrat shqeme;
• Sallatë "Chuck".

Teknologjia Përgatitja

Defrosts sallatë në një mënyrë të natyrshme. Nuk është e nevojshme për të vënë atë në mikrovalë. Është më mirë për të hequr më parë për të përgatitur një sallatë. Pra, të vënë shkrirë Chuku në një tas dhe të veshur me salcë badiava. Lënë për dy orë për të marinoj. Kur koha përzierje. Përhapur në një pjatë, dekoroj me një fetë limoni. Sallatë shërbeu ftohtë. Ju mund të blej një salcë të gatshme, ose kuzhinier atë vetë.

salcë Walnut për Chuki: recetë

Përbërësit kryesore:

• mirin (4 lugë ..);
• vaj Arachis (4 lugë ..);
• susam;
• arrat;
• lëng portokalli;
• ujë;
• mizkan (4 lugë ..);
• salcë soje;
• vaj susami (L 3 h ..);
• capsicum;
• lëng limoni.

Teknologjia Përgatitja

Vendoseni në një tigan vaj badiava, ujë, shtoni. Vihet në zjarr. Vazhdimisht llokoçis. Tjetra, fshij arrat. shtypur farat e susamit. Imët pres speca chilli. E gjithë kjo dhe erëza me lëng i një portokalli dhe një limon, shtoni në tenxhere. Llokoçis. Ftohur përzierje. salcë arre ne kemi përgatitur. Ju mund të shërbejë atë në tryezë.

Sallatë me chukoy: recetë

Përbërësit kryesore:

• fytyre;
• Filizat soje;
• karota;
• salad përzier;
• djegës;
• susam;
• salcë soje;
• vaj luledielli;
• Sallatë "Chuck";
• bell peppers;
• kastravecat;
• rrënjës ginger;
• gëlqere;
• vaj susami;
• sheqeri;
• supë.

Teknologjia Përgatitja

Merrni një tigan dhe të skuqura një minuta susam pak. Ostuzhivaem. Vendoseni në një tas me susam dhe vaj luledielli, salcë soje, fara i pjekur susamit, sheqer. Të gjitha përzierje mirë. Grate oreks limon. Squeezing lëng nga gëlqere. E gjithë kjo është shtuar dhe të përziera tërësisht. Marrë xhenxhefil, pastruar dhe prerë në shirita të vogla. Shtoni në salcë dhe trazim. mine piper, pastrohen nga farat dhe prerë në shirita të hollë. Tjetra ne të marrë një karotë dhe kastravec. Pritini ato në shirita. (Ju mund të përdorni një rende veçantë për karrota Korean.) Perimet feta përzierje me sallatë të përzier. Shto lakër soje dhe algat. Hidh salcë dhe trazim. ngjala tymosur, të prerë në feta dhe u përhap në sallatë. Të gjitha Sasi e vogël me farat e susamit. Done! Ju bëftë mirë!

Sallatë "Chuck" do të dekoroj jo vetëm tabela festive, por një vakt të përditshme. Ai do të njom trupin tuaj me minerale dhe të rritur shëndetin tuaj!