Menu e fëmijëve për çdo ditë. Shëndetshëm për menynë fëmijën: recipes

ushqim për fëmijë, fruta, perime - të gjitha e rrethuar me vitamina. Për fat të keq, me moshën, fëmijët e vegjël të fillojë të ndryshojë dietën tuaj dhe të jenë bashkëngjitur në "rritur" ushqim. Kështu, një menu të shëndetshme për fëmijën që të jetë çdo ditë e më shumë dhe më e vështirë. Por ushqimi duhet të jetë edhe më e shijshme, dhe të ndryshme. Ndonjëherë idetë vetëm diku për të shkuar, por foshnja nuk dëshironi "ditën e tretë të ngrënë supë." Tani ne do të diskutojmë se si ju mund të bëni meny për fëmijë për çdo ditë.

Soups janë të shijshme ...

Sigurisht, gjithçka që ata thonë se nuk ka asgjë më të mirë për një fëmijë se sa qull. Po, drithëra përmbajnë ushqyesve të dobishme, por kjo është vetëm disa nga fëmijët e një qëndrim pozitiv për këtë dietë pozitivisht. Por ju mund të shihni recetave të ushqyerit për çdo ditë të fëmijës, ku drithëra nuk është përbërës kryesor. E fëmijëve '' menus përgjithësi theksoj supave dhe perime. Tani ne do të ju jap disa receta të thjeshta por të shijshme supë për fëmijën tuaj.

Ftohtë dhe forcat

Pra, ne të vazhdojë të mësimeve tona në frontin kuzhinë për hir të shëndetit të fëmijëve. Një recetë mjaft e thjeshtë për të ndihmuar fëmijën tuaj të ruajtur shëndetin e tyre dhe për të kënaqur stomakun. Për të përgatitur supë të shijshme dhe të shëndetshme, të blej një pulë të gjatë duke luajtur. Në qoftë se ajo është e madhe, ndajnë atë në dy pjesë, njëra prej të cilave është shtyrë deri në kohët më të mirë. Më shumë se ju keni nevojë për kripë, një piper pak, erëza për shije dhe drithëra preferuar e fëmijës tuaj (oriz ose makarona janë ideale). Nëse fëmija juaj i pëlqen makarona, të marrë probleme për të gjetur një grackë, yjet, dinosaurët apo alfabetin - çdo i vogël, por "fun". Mos harroni se paraqitja e pjatave gjithashtu luan një rol të madh. Në një tenxhere të madhe, llojin e ujit, e vënë pulë prapa dhe vënë në vlim në ngrohjes mesme, shtoni të gjitha condiments e nevojshme. Jenë të përgatitur për faktin se përgatitjen e një supë të dobishme, natyrore dhe ushqyese pule ju të marrë pjesën e luanit e kohës - rreth 4.5 orë. Megjithatë, ndërsa supë zier, ju mund të bëni gjëra të tjera. Përveç kësaj, është e mundur në këtë kohë për të përgatitur enët tjera nga temën tonë të "menutë e fëmijëve -. Recetave për çdo ditë"

Kur supë është gati, shtoni makarona dhe vlim e tyre në supë tuaj. Kur drithërat / makarona është gati, vetëm hiqni nga të nxehtit, të ftohtë dhe "këpusin" mishin nga pule, vend në një tigan. Në parim, supa është gati. Opsionale, shtoni qepë. Nëse fëmija nuk mund të qëndrojë shijen e qepë, zhvishem dhe të vënë për të gatuar në të gjithë qepë supë, e cila do të duhet të hiqet deri në fund të gatimit.

cheesecakes

Dhe menu jonë fëmijë për çdo ditë vazhdon. Tani ne do të ju tregojnë se si të gatuaj cheesecakes shijshme dhe të harlisur. Ndoshta ata mund të "gatuaj" çdo zonjë. Menu e fëmijëve për çdo ditë, e cila përfshin ëmbëlsira djathë me mbushje të ndryshme - kjo është një mrekulli! Me ndihmën e manipulimit të thjeshtë, ju mund të përmirësojë gjellë. Merrni dy pako të yndyrë të ulët gjizë, vezë, 3 lugë sheqer, pak miell, një banane pak. Tani gatuaj gjizë në një tas me një pirun. Tani, shtoni në vezë, miell dhe sheqer. Mix mirë dhe shtoni përzierje në bledner. Hedhin banane pas djathë dhe llokoçis deri qetë. Tani zhvendoset të gjitha në një tas, përzierje me rrush të thatë. Forma cheesecakes dhe të skuqura. Gjellë është gati për të ngrënë!

hedgehogs butë

Ne jemi duke vazhduar temën "menutë e fëmijëve - receta për fëmijët ushqim për çdo ditë." I Kjo është një gatim mrekulli përshtaten në qoftë se fëmija juaj nuk dëshiron për të ngrënë mish. Do të duhet të tregojnë hedgehogs dinake dhe kuzhinier. Për ta, ju keni nevojë për ndonjë mish i grirë 0,5 kg (mundësisht pule), 3 lugë krem, 0.4 litra vakët oriz qelqi me ujë, karrota dy të vogla (një ose më shumë). Gjithashtu gjeni një erëza të veçantë në dyqan - ajo që quhet "për hedgehogs." Shumë e shijshme në kompaninë "Maggi". Zhvishem karrota dhe hekura atë në një rende vogël. Derdh një gotë oriz ujit. Tani, në një tas të thellë pour 0,4 litra ujë, shpërndajë krem atje. Pastaj shtoni erëza "për hedgehogs" në salcë kosi tretur. Mish i grirë shkrirë derdh erëza për mbushje, përzierje mirë. Tjetra, përzierje mish i grirë me karrota dhe oriz. balls formë. Tani vënë një tigan të thellë rreth ngrohjes mesme, të vënë në hedgehogs. Top mbushur krem lëngshme kosi. Hedgehogs ziej deri gatuar plotësisht. Të mbajtur salcë të përgatitur nga uji dhe krem, nuk është djegur. Në fund, ju merrni një vakt i madh.

pule tenderit

Menu e fëmijëve për çdo ditë mund të përfshijnë recetave të veçanta. Për shembull, recetë është e tenderit dhe pule crispy i pjekur në skarë, por kjo është absolutisht e dobishme. Merrni pule, erëza për mish pule duhanit dhe mish pule i pjekur në skarë (ju mund të gjeni lehtësisht në çdo dyqan), kripë dhe mëngë pjekje. Nuk ndërhyjnë me patate të komplementit pule. Pra, të pastër patate dhe prerë në feta. Pastaj shkrirë pulë, do ta spërkatë me kripë dhe erëza, të vënë në mëngë, pranë vë patate dhe mbyllë mëngë. A atë disa vrima të vogla në krye për qarkullimin e ajrit dhe për të paraqitur një pjatë në furrë. Kur pulë është e mbuluar me një kore crispy dhe patate zapechetsya - gjellë është gati. No yndyrë dhe dëm për shëndetin!

Figura "France"

recetë të pazakontë dhe të thjeshtë mund të përfshihen në menynë e fëmijëve për çdo ditë. Të gjithë ju duhet - është 100 gram çdo kërpudha, oriz, kripë, 100 gram djathë (të përshtatshme të ngurta), erëza "Universal" ose supë kubike.

Shpëlaj oriz deri në atë kohë të tilla si ujë është e qartë. Dial ujë në tigan dhe le vlim. Hedhin në ujë të valë piper pak universale ose supë kubike (uji duhet të ndryshojë ngjyrën). Vendos oriz të gatuar. Në këtë kohë, të larë kërpudha. Pritini ato në copa të vogla dhe vaj kafe ose ulliri. Hekura djathë në një rende gjobë. Kur zierje oriz (të sigurt se kjo nuk do të rrinë së bashku), thahet dhe pije atë. Shtoni mushrooms sauteed, sasi e vogël me një djathë pak dhe oriz trazim. Pasi gjellë është vënë në një pjatë, sasi e vogël e një djathë të vogël në krye. Që është bërë.

sosisochki gëzuar

Kjo recetë është të ushqyerit e mirë çdo ditë një fëmijë i çdo moshe mund të quhet humor. Fakti që ju duhet vetëm 3 komponentë: kripë, salcice dhe spageti. Le të vazhdojë për studimin e krijimit!

Merrni salcice dhe prerë ata në gjysmë. Tani të marrë spageti (është më mirë se ata janë të trashë), dhe nëpërmjet tyre në fije gjysmë suxhuk. Pas kësaj, e vënë ujin në vlim, kripë atë dhe dërgoni atë "spageti suxhuk" merak. Hiq gjellë kur gati. fëmijët do të love it! Tani le të shohim një shumë disa opsione në "- recetave të reja për çdo ditë e menynë e fëmijëve."

Patate dhe salcice

Tani qep kohë shijshme enët patate. Për ta bërë këtë ju duhet patate (ju mund të blejnë patate të ngrira frëngjisht), salcice, kripë dhe pak vaj ulliri. Peel dhe fetë patate në wedges ose feta (sa më shumë si fëmijën tuaj). Salcice prerë në 3 copa. Secili prej tyre në të dy anët rezultatin "kryq". Tani të marrë patate të skuqura dhe atë në vaj ulliri. Pas kësaj sosisochki "RFJ". Ata "shpërndarë" skajet e tyre të prerë, duke marrë një pamje të gëzuar. Kështu, ju mund të shpejt dhe të shijshme mund të ushqyer fëmijët e tyre.

Ëmbëlsirat nga një përrallë

Tani është koha për ëmbëlsirë. Sigurisht, ëmbëlsirat - është një trajtojnë të preferuar e të gjithë fëmijëve në mbarë botën. Por shumë janë të gatshëm për të parë si fëmijët e helmojnë trupin tuaj me kimikate. Prandaj, ka ardhur koha për të përgatitur goodies e tyre për familjen tuaj.

Vezë e rrahur - kjo ëmbëlsirë shumë e njohur. Në dyqane një pjesë e vogël e vezë e rrahur nganjëherë tejkalon $ 100. Dhe kjo nuk është e qartë se ata janë të gatshëm për të stuff prodhuesit në shkretëtirë, në mënyrë që njerëzit të blejnë produkte të përsëri dhe përsëri. Recetë ynë do të ju ndihmojë të reduktuar mbeturinave, dhe të shëndetshme për menynë e fëmijëve për çdo ditë do të jetë i holluar ëmbëlsirat.

Ju do të duhet 6 vezë, rreth 200-300 gram sheqer. Ju mund të marrë një tjetër patate të skuqura me çokollatë dhe kakao pluhur. Nxehtësia vezë në temperaturën e dhomës. Kujdes ndarë verdhë prej proteinave. Të jenë të kujdesshëm - është e domosdoshme për të parandaluar depërtimin e proteinave verdhë veze, të cilat ne do të përdorim. Tani, në një tas të thellë, shtoni të bardhët. Merrni kamxhik dhe të fillojnë për të rrahur deri shkumës. Sigurisht, ju mund ta bëni këtë duke përdorur një mikser, por duart jashtë mirë. Tjetra, shtoni pak sheqer dhe vazhdoni rrahjen. Plotësoni "rast", kur ju të merrni brumë të bardhë. Organizoni në një fletë pjekje në pjesë të vogla (lugë) "pure-up" dhe për të dërguar piqem. Kur vezë e rrahur "zastynut", të marrin ato dhe le të freskët. Kjo është e tërë recetë.

Nëse ju doni të shtoni kakao ose çokollatë, të bëjë atë gjatë fshikullim e proteinave me sheqer. Kështu, është e mundur për të ndryshuar një pjatë të thjeshtë dhe të shijshme. Për hir të shijes, ju mund të shtoni një rënie me lëng (të bërë atë me një tubth).

rezultatet

Është koha për të marrë aksioneve. Sot, ne kemi mësuar disa receta të dobishme, të shpejtë dhe të shijshme për çdo ditë për fëmijët. Të shëndetshme dhe të ushqyerit e mirë - kjo është çelësi për zhvillimin e suksesshëm të fëmijës tuaj. Ju edhe mund të bashkëngjitni fëmijën të procesit - atëherë ushqimi do të shijojë edhe më të mirë. Suksesi i kuzhinës!