Kur këmbët shkojnë mpirë ...

Gjëja e parë që ju ndjeheni - nxitojnë pakontrollueshme e tmerrit. Sidomos kur këmbët shkojnë mpirë për herë të parë. Ky është një problem përballur jo vetëm nga banorët e qyteteve të mëdha. Po, dhe kategorive të moshës janë të paqarta. Simptomat më të zakonshme në popullatën e punës, me rritjen e moshës, ata mund vetëm të rritet, dhe madje edhe për të sjellë në një paaftësi.

Ju keni qenë një ndjesi të tillë? Shumë këmbët mpirë? Shkaqet e shtetit të ndryshme. Para së gjithash - mungesa e aktivitetit fizik të duhur, dhe pasiviteti fizik. Një ngarkesë është shumë, shumë e nevojshme për sistemin muskulor dhe tonin e saj. "Muskujt diçka të bëjë me?" - Ju pyesni. Mbaresa nervore janë të lidhura direkt me ta. Por për këtë më poshtë.

Tani një rast nga miliona (praktikës mjekësore) të ngjashme. Për terapist aplikon një djalë me një ankesë që këmbët e tij mpirë. Dhe mpirje mund të rrëmbej atë në çdo kohë dhe me fuqi të ndryshme. Ndonjëherë ajo ishte e lehtë për mpirje dhe mbajtur shpejtë, nganjëherë aq i fortë se të ngrihet më nga shtrati nuk punojnë. Dhe më vonë u bë ende mpirë dhe duart. Veçanërisht i fortë ishte ndjenja në mëngjes herët.

Terapist ishte planifikuar provim. X-rayed sakrale dhe mesit, skanim enëve të gjakut dhe ... nuk ka zbuluar ndonjë anomali. Trajtimi i ishte caktuar simptomatike, por si ju mund të imagjinoni, ndërrime në drejtim të përmirësimit kanë munguar. Dhe pacienti është drejtuar me të njëjtat ankesa përsëri. Tashmë në rrjedhën e komunikimit me neurolog është gjetur se djalë fjetur në shtrat, bie në gjumë "në TV" në një pozitë të panatyrshme. Njohur për shkak se fotografia, apo jo? Recetë këtë herë është dhënë në formën e rekomandimeve mbi organizimin e një vend për të fjetur. Vjen dy javë për të ri-pranimin, pacienti ka ankesa nuk ka treguar. Arsyeja ishte dobësia e shtetit të sistemit muskulor. Pozicioni panatyrshme penguar rregullimin e qarkullimit të gjakut.

Më shpesh, ne jemi në gjendje për të përballuar me këtë gjendje vetë. Ajo është vetëm e nevojshme për të trajtuar jetesës popridirchivee. Filloni me akuzën fillore çdo mëngjes. Ecin mbi në këmbë, dhe edhe më të mirë - të fillojë një vrapim diku në pyll, në park, në park. oksigjenit tepërt përveç tonusit të përgjithshëm nuk dhemb. I kushtoj vëmendje për dietën tuaj. Nëse kjo është koha që më në fund të ndryshojë? Poshtë me preservatives, "eshki", gjysmë-produkteve përfunduar, ëmbëlsira dhe scones! Kënaqësia e këtij imagjinare, dëmi - është i madh. Po, ju e dini vetë ... Në mënyrë tipike, këto masa jo radikale të ndihmojë për të harruar në lidhje me faktin se ju keni këmbët mpirë.

Nëse simptomat nuk shkojnë larg, nuk mund të bëjë pa një ekzaminim mjekësor. Nëse jeni ende këmbët mpirë, vizitë në vendin e parë, zyra terapist-së. Atëherë ju keni nevojë për të kaluar në analizën e gjakut (dhe për të përgjithshme, dhe biokimike). Të jetë i sigurt që të konsultoheni me një kirurg vaskular (më shumë gjasa, do të ketë një hetim të enëve të gjakut). Vizitoni një neurolog. Shumë shpesh gjymtyrë mpirje (ose gjymtyrë) lidhur me gjendjen e shpinë (nerva hequr në fytyrë, diskale vertebral disqe, dhimbje të ulët mbrapa, lakim të shpinë (scoliosis , etj), në mënyrë që ekzaminimi kurrizore kolona është e nevojshme edhe. Është e mundur që trajtimi i juaj do të jetë rreptësisht individuale, bazuar në devijimet e identifikuara.

Në qoftë se probleme serioze nuk janë zbuluar, ajo është mjaft e mundshme që ju do të jepet një trajtim në formën e pjesës tjetër aktive ( "Lëvizja është shëndeti"), masazh, kontrast dushe, të ndryshojë mënyrën e të ditës dhe të marrë vitamina. Në mënyrë tipike, injeksione e vitaminave B6 dhe B1, trajtimi zgjat për 20 ditë. Eshte e deshirueshme te shtuar pllakat pritëse (ose injeksione) acid nikotinik. Kjo do të ndihmojë për të rivendosur rrjedhën e gjakut.

Mos shtrëngojë me sondazh. Mpirje nuk është gjithmonë një shkak për panik, por shtyrë, duke shpresuar se ajo ishte ti "goditje mbi" në këtë kohë, gjithashtu, nuk mund të. Për shembull, kur të dy gjymtyrë të njëjtën kohë mpirë (krah dhe këmbën) nga njëra anë, është e mundur që trupi përpiqet për whistleblowing qarkullimin e gjakut në tru. Çdo shqetësim që ju të ndiheni, trupi është duke u përpjekur të ju tregojë për dështimet. Dëgjoni trupin tuaj.