Kjo përfshin një rrip gjymtyrë e sipërme të njeriut

sistemit musculoskeletal e trupit të njeriut - është një mrekulli e natyrës. Ajo mbështet të gjitha pjesët e trupit në pozicionin e duhur, mbron organet vitale dhe ofron lëvizshmëri të mahnitshme në të gjithë trupin. Rrip i ekstremiteteve sipërme është përgjegjës për armët në rritje për skelet boshtor.

Dizajni i blades dhe clavicles

Përbërja e gjymtyrëve të sipërme brez përfshin hartimin e dy blades, dy clavicles dhe gjymtyrë skeletik vetë. Kjo zonë e gjymtyrëve të sipërme krijon një formë të supet e njeriut. Hands lidhin blades trungut dhe clavicles që formojnë brezin të gjymtyrëve të sipërme. Blades janë të rregulluar në krye të pasme, kanë një formë trekëndore, që lidhin në shpinë dhe brinjë nëpërmjet muskulaturë. Teh është çiftuar me klavikul, klavikul dhe lidhur me gjoksit dhe brinjëve. Klavikul ka një kockë lakuar, shtrirë në mes kafaz i kraharorit dhe kënd e jashtme teh.

Skelet rrip gjymtyrë i sipërm është ndërtuar nga pjesët e mëposhtme:

• 2 clavicles;
• 2 teh;
• humerus;
• kockave radial;
• kubitë;
• dore;
• kockat metacarpal;
• falangave.

funksion brez sipërme gjymtyrë

Funksioni kryesor i kryer nga rripin e gjymtyrë e sipërme të njeriut - për të krijuar një të fortë dhe më të shkathët armëve mbështetëse. Në kontrast me brezin legenit, ajo nuk është e lidhur fort me skelet boshtor. Eshtrat kryesore të brezin e sipërme gjymtyrë: klavikul, e cila formon përbashkët gjoksit rregullt dhe shpatull është e lidhur me kockat e trupit me muskuj të fuqishëm. Si rezultat, supet janë të përfshirë në mënyrë aktive në lëvizjen e armëve, duke rritur amplitudë dhe kështu efikasitetin e punës.

Eshtrat e brezit të sipërm X gjymtyrët e njeriut të ketë një strukturë si skelet e vertebrorëve, dhe janë të përbërë nga 3 departamente - supe, parakrah dhe dore. Muskujt që lidhen me këtë rrip, forcimin e përbashkët sup dhe është përgjegjës për shumicën e lëvizjeve të duarve. Vozis - pjatë të gjerë si një trekëndësh ndodhet prapa gjoks me pjesën e pasme të brezin e sipërme gjymtyrë. Ajo ka një shpatull banesë zgavër të përbashkët, në të cilin kreu i humerusit. Të përbashkët sup është relativisht e paqëndrueshme, ajo ofron gamë maksimale e levizjes, por të prirur për sprains dhe dëmtime të tjera.

Eshtrat kryesore të duarve

Humerus përfaqësohet në formën e një të gjatë tubular kockore rripin e gjymtyrëve të sipërme, janë të lidhur në atë dy ulna mjaft gjatë dhe rreze. Humerus formon bërrylin me dy eshtra, dhe furçë është e lidhur me vetëm një prej tyre - i përbashkët dore. Ulna është e vendosur në brendësi. Të gjitha kockat e duarve janë të lidhura me njëra-tjetrën me anë të nyjeve.

Ato kryesore janë:

• shpatull;
• dore;
• ulna.

Joints janë shumë të ndryshme në lëvizje, mobilitet aktiv, e cila ka çuar në transformimin e forelimb, duart dmth, në rrjedhën e evolucionit në autoritetin e punës. Ulnar kockave dhe rrezatimi i qëndrueshëm humerus, respektivisht, lëvizja më pak të lirë. Edhe më e fortë knuckles tuaja. Sipas strukturës së dorës skelet dhe këmbët janë shumë të ngjashme. Dallimi kryesor në mes tyre - pajisje furçë, në të cilën gishtin e madh është i ndarë nga të tjerët, duke i lejuar dora e tij për të bërë lëvizjet e koprrac. Midis dore dhe kockave metacarpal e gishtit - i vetmi përbashkët shalë në trupin e njeriut, në të cilën lëvizja është shumë më lirë se në bazë të gishtin e parë.

Struktura e përbashkët bërryl

Rrip gjymtyrë sipërme përfshin një përbashkët bërryl, e cila përbëhet nga dy pjesë: një trochlear dhe sferike. zgjatje e parë lidhet me një nivel humerus ulnar, ajo gjithashtu ofron lëvizjet flexor-zgjatues me duart e tij. Pjesa sferike lidh kokën supit me fossa rrezatimi. Kjo ju lejon të kthesë parakrah. Në përgjithësi të përbashkët të mjaftueshme të qëndrueshme për shkak të një sipërfaqe të madhe të komponimeve vështirë dhe ligaments. Radius - parakrah kryesore. Ajo formon një të përbashkët me dore. Ulna bashku me trare formimin bërrylin.

Struktura e përbashkët sup

e gjymtyrëve të sipërme brez përfshin një të përbashkët sup. top sup përbashkët e më të lëvizshme në trupin e njeriut. Ajo është luginë pothuajse e sheshtë në teh është artikuluar me një kokë hemispherical të humerus. Kjo pajisje bën të mundur për të rrotullohen lirisht krahun në të gjitha drejtimet. Bone pothuajse kthehet rreth, lart, poshtë. Në lëvizshmëri të tillë ka disavantazhet e saj, për shkak të faktit se forca lidhja është reduktuar, në këtë sprains përbashkëta shpesh ndodhin. I përbashkët i dytë është formuar shpatull dhe klavikul. Shpesh ndodh ndrydhje kur bie në dorën e shtrirë ose goditi pjesën e përparme të supe.

dorë

Kjo pjesë e dorës ka një strukturë tepër të komplikuar. Furçë përbëhet nga 3 divizione, e cila, nga ana tjetër, 27 kockat. Në zemër të palme është 5 metacarpals dhe 8 kockat i kyçit të dorës. Skeleti i gishtave vetë përbëjnë 14 falangave, 2 Bones në gishtin e madh dhe 3 - në secilin nga katër. Hand ka një strukturë shumë të specializuara. Në foshnjat, ata janë identifikuar vetëm gradualisht duke u formuar, ata do të jenë edhe në dukje vetëm për moshën shtatë, dhe kockëzim tyre përfundoi shumë më vonë, rreth 10-13 vjet. E njëjta përfundon Periudha dhe falangave kockëzim.

Ligaments dhe muskujt e brezin e sipërme gjymtyrë

Që përbashkët shpatullën janë të lëvizshme të mjaftueshme, dhe rrip supe nuk është e bashkangjitur fort me skelet boshtor, e sipërme muskujt gjymtyrë brez të ketë një funksion të veçantë. Muskujt lidheni krahun për të trupit dhe janë balestrat. Muskujve trekëndësh është më i madh dhe më i fortë shpatull lidh shpatull dhe humerusit. Kjo është në sajë të rritet dorën dhe lëviz përpara dhe prapa.

Rotator pranga përbëhet nga katër muskujt më të vogla:

• infraspinatus;
• supraspinatus;
• Raundi i vogël;
• subscapularis.

Ata gjithashtu kontrollojnë rrotullimin e duarve dhe forcimin e përbashkët sup.

Muskujt kryesore e brezin e sipërme gjymtyrë

Gjymtyra sipërm ka një palë të muskujve të mëdha: biceps dhe triceps, që formojnë një palë të antagonistet, nëse një është reduktuar, tjetra relakson. Biceps, ose biceps vjen nga blades me rreze. Nëse bëj fort krahun, ajo mund të jetë një hetim i mirë. Triceps, triceps dhe muskujt e shpatullave, blade shpatull lidhet me ulna. Ai nuk është aq e dukshme, por biceps të mëdha. Megjithatë, ata veprojnë si një grup të muskujve. Për shembull, kur heqjen e një parakrah shkurtuar biceps - muskujve që ngre krahun e sipërm në shpatull. Njëkohësisht shtrirë dhe triceps, muskujt zgjatues, e cila ju lejon të ri-shpjegoj krahun.

Extensors dhe flexors

lëvizjet komplekse e dore dhe dora janë dhënë funksionimin kryesisht koordinuar të pluralitetit të muskujve në parakrah kalimin. Ajo flexors dhe extensors. Flexors sjellë dorën në parakrah tij dhe shtrydh gishtat. Ata janë në pjesën e brendshme të krahut. Zgjatues shpjegoj dore dhe gishtat, duke sjellë ata përsëri në zonën e parakrah. Të hapin dorën e tij dhe për të marrë atë subjekt kërkon punë të koordinuar të 35 të parakrah dhe dore muskujt. Përveç kësaj, muskujt e parakrah shmangur furçë majtë dhe të djathtë, në formë të rrotës atë, të kthehet në pëllëmbën dhe dore dhe gishtat është fiksuar në pozitë. lëvizjet delikate gisht janë të kontrolluara nga muskujt e tyre kockave që shtrihen nga kockat e dore në bazë të falangën e parë. Puna falangave mbetura kusht tendons të gjata flexor dhe zgjatues muskujt, të vendosura në parakrah.

Mosha dhe parandalimin e plakjes kockave

Brez gjymtyrë njerëzore sipërme në nevojë për parandalimin e anti-plakjes. Me moshën, ul forcën e kockave dhe rrit rrezikun e frakturave. Të lidhura me moshën humbja e kockave është pothuajse i pakthyeshëm, por ato mund dhe duhet të pengojë ose vonojë ndjeshëm. Lodh muskujt supet dhe mbrapa është i mbushur me gjendje shumë të dhimbshme. Njerëzit shpenzojnë tërë ditën në një kompjuter dhe një tavolinë, shpesh rri shtrembër ose janë përkulur sjellje. Prandaj ngurtësi vazhdimisht muskujt e tensionuar dhe shtrihen muskujt e supet dhe mbrapa, e cila rrezikon shfaqjen e nyje dhimbshme e muskujve dhe tensioni dhimbje koke.

Është e nevojshme për të forcuar brezin të ekstremiteteve të sipërme, përkatësisht muskujt e supet dhe mbrapa, nëpërmjet ushtrimeve që shpjegoj gjoks dhe zbraz muskujt dhe ligaments. informacione shumë të dobishme dhe edukate e supet, si dhe ngritje e supeve. Edukimi fizik heq dhimbjen, forcon muskujt dhe kockat, përmirëson fleksibilitetin e trupit, dhe kështu lëvizshmërinë, si dhe personi i aftë për punë.