Dobishme se sa Facebook?

Përdoruesit e Facebook shpenzojnë një mesatare prej 15 orësh në muaj në rrjetet sociale. Pavarësisht nga fakti se ne jemi në mënyrë aktive tërhequr vërejtjen kundër një përdorim të tillë intensiv të "Facebook" - ka një numër studimesh që detaje dëmin potencial prej saj. Por avantazhet e kësaj faqe është gjithashtu nuk lënë pa vëmendjen e shkencëtarëve. Prandaj, ne sugjerojmë të njoh nga afër se Facebook mund të jetë e dobishme për ju.

Përmirëson ritmin e zemrës

Sipas studiuesve nga Universiteti i Massachusetts, kohës që ju kaloni në "Facebook", ju ndihmon të relaksoheni, të ngadalësojë normën e zemrës dhe zvogëlon stresin.

Në një studim të publikuar në fillim të këtij viti, studiuesit vërejtur 30 studentë dhe të gjetur se kur ata kalojnë kohën në rrjetet sociale, nivelet e tyre të stresit dhe tensionit është zvogëluar. Studimi Studentët testuar në tri situata. Ata shikuar në peisazhet panoramike, të kryejnë ushtrime komplekse matematikore dhe duke përdorur Facebook. Situata e parë ishte më relaksuese për të gjithë nxënësit, dhe e dyta - më intensive. Por koha e kaluar në Facebook, ishte për ta më tërheqëse.

Këto të dhëna mbështesin hipotezën se "Facebook" në të njëjtën mënyrë si rrjetet e tjera sociale, është i lidhur me një përvojë pozitive mendore dhe fizike të përdoruesve.

Kjo mund të ju ndihmojë të merrni një punë

Një numër i kompanive tashmë përdorin "Facebook" për të përjashtuar të papërshtatshme për disa kritere i të punësuarve gjatë punësimin. Prandaj, është e mundur që punëdhënësit së shpejti do të përdorin atë për të parë se kush është kandidati më i mirë.

Hulumtuesit nga Universiteti i Veriut Illinois sigurt se faqja është kandidat për "Facebook" do të ketë një ndikim shumë më të madh mbi punëdhënësin se identitetin e personit ose nivelin e tij IQ. Hulumtuesit kërkuan vlerësuesit për të bërë konkluzionet e tyre rreth e mundshme punëkërkuesve, duke pasur parasysh llogarinë e tyre në "Facebook" dhe testet e personalitetit.

Vlerësuesit shikuar në hartimin e subjektit të faqes, numri i miqve të tij në foto. Kjo ishte e nevojshme për të kuptuar se si një kandidat për punë është shoqërisht aktiv. Ata u vlerësuan edhe shijet e tyre në libra dhe muzikë. Pas pesë minutave të shikimit vlerësuesit e faqeve kandidate ishin në gjendje për t'iu përgjigjur pyetjeve rreth tyre, dhe siç detajohet si ajo mund të pritet nga miqtë e ngushtë.

Kur hulumtuesit kërkuar nga punëdhënësit për të vlerësuar të njëjtat punonjësit pas gjashtë muajsh, ajo u gjet se mendimi i tyre është hartuar në bazë të përvojës së faqes në "Facebook" ka qenë më i saktë se mendimet e hartuara vetëm në bazë të testeve të personalitetit.

Ajo rrit vetëbesimin

Sipas studimit, koha e kaluar në "Facebook" i bën njerëzit të ndihen më mirë. Studimi, i kryer nga hulumtuesit në Universitetin Cornell, ishte i pari që tregoi përfitimet psikologjike nga përdorimi i rrjeteve sociale. Ajo rezulton se njerëzit mund të përmirësojë vetë për veten e tyre vetëm duke shikuar në faqen time në Facebook. Sipas studiuesve, çështja është se për profilin tuaj në rrjetet sociale e njerëzve të zgjedhin më të mirë foto. Përveç kësaj, shenja pozitive, Përshëndetje nga miqtë në mur gjithashtu ndikojnë në rritjen e vetëbesimit.

Ndryshe nga një pasqyrë, e cila i ngjan asaj që ne me të vërtetë janë, dhe mund të ketë një ndikim negativ në vetë-respekt në qoftë se imazhi nuk korrespondojnë me idealin tonë, "Facebook", tregon vetëm një version pozitiv njerëzor. Kjo nuk do të thotë se ky version është mashtruese, por nuk ka asgjë negative.

Rrit çmimet e aksioneve

"Facebook" është e mirë jo vetëm për shëndetin tuaj fizik ose psikologjik. Ajo mund të jetë e dobishme për investimin tuaj. Hulumtuesit në Universitetin Pace kemi gjetur profili yt se më popullor në "Facebook", kostoja më të shtrenjtë të aksioneve të saj. Hulumtimet kanë treguar se mes tregues popullore dhe ekonomike të kompanisë të markës nuk është një model. Nëse të gjithë është duke menduar për markë tuaj dhe po diskutojnë atë, ai mund të thotë diçka në aspektin e çmimit të aksionit apo performancën e korporatës.

rrit produktivitetin

Shumë mund të thonë se rrjetet sociale vetëm shkëpusin punonjës nga puna. Megjithatë, ata në fakt mund të ndihmojë. Shkencëtarët zbuluan se 10 minuta në "Facebook" si një pushim i bën punonjësit më të lumtur dhe më produktive.

Hulumtuesit ndarë punëtorët në tre grupe. Njëri prej tyre nuk u lejua të marrë një pushim, e dyta mund të pushoni për një kohë, por nuk e përdorin rrjetet sociale dhe internetin. Grupi i tretë u lejohet të përdorin "Facebook" gjatë një pushimi. Grupi, i cili përdoret Facebook, rezultati doli të jetë 16% më produktive se sa një që është thjesht pushuar, dhe 40% më efikas se ai ku break u ndalua plotësisht.

Mirë dhe modest, të tilla si disa minuta në internet, të lejojë për t'u çlodhur truri më shpejt, e cila çon në përqendrim më të mirë gjatë gjithë ditës së punës dhe, rrjedhimisht, produktivitet më të lartë.

Ajo ndihmon për të marrë një arsim

Facebook mund të ndihmojë nxënësit të marrin arsimin e lartë se ata ishin në kërkim për të. Hulumtuesit kanë gjetur se studentët të cilët janë aktivë në "Facebook", janë shumë më pak të ngjarë të bjerë jashtë se sa ata që nuk e përdorin rrjetet sociale.

Studimi i përfshirë më shumë se 400 studentë të vitit të parë dhe të dytë të kolegjit. Shumica e studentëve të cilët e kanë kaluar vitin e dytë të studimit, kanë qenë shumë më aktive në Facebook, se sa ata që nuk e bëri.

Studimi gjeti gjithashtu se studentët të cilët në mënyrë aktive përdorin "Facebook", duke treguar më shumë entuziazëm në mjedis kolegj.

Ajo përmirëson privatësinë tuaj

Hulumtimet tregojnë se 60% e njerëzve të vetme pas një takimi personal kanë filluar për të komunikuar në mënyrë aktive me personin në "Facebook". 25% e njerëzve që përdorin "Facebook" duke e bërë marrëdhënie të re dashurie. Përveç kësaj, rrjeti social vazhdon të përdoret në të ardhmen në procesin e takim dhe rrotull. 79% e përdoruesve të dërgojnë gjysmake mesazhet e tyre përmes Facebook gjatë gjithë ditës. Dhe 60% është lënë në murin e gjysmave të tij mesazh romantike.

Nëse marrëdhënia përfundon, më shumë se gjysma e të anketuarve për të rinovuar menjëherë statusin e tyre për të treguar se e vetme, e cila kontribuon për të njohurit e mëtejshëm.