Ditë rutinë porsalindur

Gjatë nëntë muaj erdhi në një fund. Shkarkimi nga spitali është e gjatë, dhe ju më në fund të bëhet prindër të lumtur. Nuk është sekret që ajo nuk është vetëm lumturi pafund, por edhe shqetësimet e përditshme dhe mungesa e gjumit. Shumica e nënat e reja ankohen për shkak të mungesës së kohës, lodhje kronike dhe kështu me radhë. Por të gjitha këto probleme mund të shmanget duke krijuar ditë rutinë e porsalindur. Ajo nuk aq e vështirë. Gjëja kryesore - për të treguar shkathtësi dhe këmbëngulje në javët e para të jetës së foshnjës.

ditë rutinë porsalindur

muajt e parë të jetës nevojat e fëmijës janë ulur për të ushqyerit, duke fjetur, banje. Nëse foshnja është e shëndetshme, shumicën e kohës ai është në gjumë dhe vetëm zgjohet në atë për të ngrënë. Në fuqinë tuaj për të siguruar që, ndërsa ju mund të merrni disa fle, për t'u marrë me të gjitha punët e shtëpisë dhe veten time. Parafundit ushqyer fëmijën bie në 8 pm. Shumë të bëjë gabim të duke i dhënë fëmijës për të qëndruar zgjuar pas kësaj. Si rezultat i kësaj, e gjithë familja e deri në 12 (të ushqyerit e fundit) nuk jam duke fjetur. Gjashtë të duhet të duhet të zgjoheni, sepse në këtë kohë të porsalindur Vjen mëngjesi dhe të ushqyerit e parë. Mënyra e tillë e trokas nga çdo udhë. Lodhje akumulon, mungesa e gjumit ndikon në shëndetin dhe marrëdhëniet.

Si për të krijuar një orar të ditës porsalindur

Prodhimi është shumë e thjeshtë. Pas një tetë-orëshe të ushqyerit vë fëmijën në gjumë dhe të bëjë të njëjtën veten. Herën e parë ajo do të jetë e lehtë për të bërë. Por të jetë i durueshëm, ju do të merrni e tij. fëmija gjatë natës nuk është e nevojshme që të zgjoheni. Mund të ushqejnë dhe i përgjumur, dhe pastaj të vënë përsëri. Kështu, ju do të jepet pushim të plotë. Pra, e pazakontë për një fëmijë për të fjetur herët hedhjen kaluar më lehtë, ju mund të bëjë të mëposhtme. Priurochte Në këtë kohë trajtimin e ujit në mbrëmje. Në një të ngrohtë disa fëmijë të ujit zbutës dhe qetësues. Të bëjë një dhuratë për një porsalindur. Pas dush, fëmija kalojnë një sesion të masazh të lehta me vajra. Kjo është e dobishme për të lëkurës, trupit dhe madje edhe për shëndetin. Pas kësaj, fëmija do të jetë më e lehtë të bjerë në gjumë. Në fillim kjo mund të jetë tronditur në krahët e saj. Fëmijët janë shumë të dua e.

Si të dobishme rutina e përditshme e themeluar

Formuar ditë rutinë e porsalindur sjell paçmueshme. Në të ardhmen, ju do të vlerësojmë atë dhe ju do të kuptoni se përpjekjet nuk ishin të kota. Gradualisht nevoja për të ushqyerit natën zhduket. Për tetëmbëdhjetë muaj vakt e fundit do të jetë e mundur për të lëvizur, për të hedhur fëmijën në gjumë në orën nëntë në mbrëmje. Kjo mënyrë mund të ruani deri në klasën e tetë, në qoftë se ju të merrni atë. Pas nëntë vjen koha prindërore, dhe fëmija duhet të mësojnë atë. Mami dhe Babi mund të gëzojnë biznesin e tyre apo thjesht për të shkuar në shtrat.

Një tjetër avantazh është se përmes nekotoroevremya mëngjes ju lehtë mund të zgjoheni një fëmijë në kopësht ose në shkollë. Wake up do të jetë edhe më e lehtë në qoftë se mëngjes të kthehet në muzikë të gëzuar. Dhe ju, dhe fëmijët është padyshim heqë shpirtrat tuaj për të gjithë ditën.

Regjimi i rreptë i ditës askush nuk ka bërë shumë dëm. Fëmijët tuaj do të ju falenderoj kur të rriten. Dhe ju vetë do të jetë më e lehtë për të bërë plane për të nesërmen. Ju gjithmonë do të dini se kur dhe çfarë ju duhet të bëni.