Dhimbje në rajonin e përkohshme të kokës

Dhimbje në rajonin e përkohshme të kokës - njerëzit më të zakonshme problem!
Studiuesit zbuluan se rreth 70% e banorëve të qyteteve të mëdha të vuajnë dhimbje të ngjashme nganjëherë apo gjithmonë. Por, zakonisht kur një dhimbje koke, ne vetëm të pirë një pilulë në diskrecionin e saj e vetme, pa iu referuar me mjekun tuaj. Pra, kjo shifër mund të jetë shumë shumë i ulët në krahasim me situatën aktuale.

Njeriu është i lidhur me një dhimbje koke që ishte një ditë e vështirë, ose ai thjesht nuk merrni mjaft gjumë. Shpesh është e saktë, dhe dhimbja i përkohshëm është më shpesh - simptomë lodhje, lodhje apo aktiviteti i tepruar fizik. Ritmi furishëm e jetës sonë, të cilat janë vazhdimisht duke sulmuar faqet e stimujve ndërtimit kudo, transportin, duke sinjalizuar makina, sidomos gjatë natës, një bos të rreptë apo koleg të dëmshme, laptop, TV dhe telefon, çrregullim në familje dhe problemet në jetën e tij personale - e gjithë kjo krijon një shumë të stresit dhe është një ngarkesë e madhe në trupin tonë. Si rezultat - dhimbje në pjesën e përkohshme të kokës.

Në këtë rast, ka disa rekomandime të thjeshta, dhe dhimbje në rajonin e përkohshme, burimi i të cilave është lodhje, të jetë i sigurt për të mbështetur poshtë. Ndoshta më e thjeshtë mënyra - një pushim të vogël, të ulen, këmbët e tij të shtrirë, por është më mirë, sigurisht, shtrihem për një kohë. Gjëja kryesore që ju keni marrë për të plotësisht të çlodhur, kjo është e mjaftueshme vetëm dhjetë deri në pesëmbëdhjetë minuta. Vendi dorën tuaj të majtë në anën e pasme të kokës dhe të djathtë - në ballin dhe shkurtimisht të mbyllë sytë tuaj. Kreu mund të aplikohet ftohtë, ngjyhet me ujë, peshqir. Të gjitha këto këshilla do të jetë shumë efektive në qoftë se dhimbja në pjesën e përkohshme të kokës nuk ishte me të vërtetë për shkak të lodhjes dhe lodhjes. Por kur dhimbja në rajon përkohshme nuk do të ndalet ose të shoqërohet nga disa simptoma të tjera, të tilla si lodhje, dhimbje të muskujve, marramendje, apo të përzier?

Dhimbje në rajonin e përkohshme është rezultat i shumë faktorëve. Në një moshë të re, gjatë rritje aktive dhe plot dhimbje ndryshimet hormonale mund të ndodhë për shkak të shkeljeve të ton enëve të gjakut. Ky është një fenomen i përkohshëm. Në gratë, dhimbje në rajonin e përkohshme shpesh i lidhur ngushtë me fazën e ciklit menstrual dhe ndërprerjeve hormonale gjatë menopauzës.

Një tjetër vend i shpeshtë shkaku i dhimbjes në tempujt është në patologjinë e përbashkët temporomandibular. Dhimbje në sëmundje të tillë është më e theksuar në tempull e majtë dhe qafë, nganjëherë ajo mund të shpërndahet mbi supet dhe blades shpatullën. operacion pahijshme të çon të përbashkëta në dhimbje në muskuj, dhe ata nga ana e tij të shkaktojë dhimbje koke periodike. Ose, përndryshe, ju mund të keni nervore zastuzhen, dhimbja e së cilës shkon në tempull.

bordi Single për të hequr qafe këtë lloj dhimbje në tempuj, të tilla që ecte në të gjitha rastet, nuk ekziston. Në qoftë se në një moment dhimbja bëhet e padurueshme, ose rregullisht, të jetë i sigurt që të konsultoheni me një specialist - një neurolog ose një mjek qarkut. Neurolog mund të përcaktojë shkakun qoftë se ajo është e lidhur me stresin ose depresioni. Mjeku i përgjithshëm do të jetë në gjendje për të rregulluar orarin e ditës tuaj mund të përshkruajnë vitamina dhe minerale komplekse, e cila forcon imunitetin e përgjithshme të trupit dhe rrit efikasitetin.

Nëse vuani nga dhimbje koke të rregullta në pjesën e përkohshme të kokës? Nëse pas një ditë të vështirë diçka monoton "crushes" në uiski? Çfarëdo ky ishte shkaku i vërtetë i dhimbjes, ju duhet të përpiqen dhe për të minimizuar të gjitha situata të vështira, të merret me varëshme, eliminuar ushqime të lartë kalori nga dietën tuaj, dhe gjithashtu për të përpiqen për të diversifikuar lëngje natyrale, frytet e saj të freskëta dhe perime. Merrni shumë pushim dhe të marrë frymë e ajrit të freskët, të respektojnë regjimin e ditës, merrni mjaft gjumë. Go përmes jetës në një humor të mirë!