Trajneri Igor Obuhovsky: Biografia dhe jeta personale

Igor Obuhovsky është një trajner profesional dhe të vazhdueshëm udhëheqëse shumë realitet Ukrainian TV tregon në kanalin televiziv ukrainas STB. Në këtë artikull, ne do të diskutojmë identitetin e trajnerit dhe shkurtimisht përshkruani curriculum vitae e tij dhe interesat.

Rreth personi

Pavarësisht moshës së tij relativisht të re, Igor ishte në gjendje për të arritur sukses të madh në fushën e mësimdhënies. Ai drejton një shumë të udhëzimit të ndryshme profesionale se si për të filluar një mënyrë jetese të shëndetshme, si të duash veten dhe trupin tuaj, që të ketë sukses në humbjen e peshës. Aktiviteti kryesor - zhvillimi i objekteve sportive për reduktimin e shpejtë dhe efektiv të niveleve yndyrë në trup, ose për të rritur në masë të muskujve.

Igor Obuhovsky, një foto të cilat janë paraqitur në artikull, ka bashkëpunuar në mënyrë të përsëritur me njohur në mbarë botën nga Nike. Ai ka zhvilluar një trajnim të veçantë në mbështetje të koleksioneve të reja të sportive dhe të fut bashkatdhetarët e tij të duan, për sportin, e cila ka vetë. përvojën e mësimdhënies është një njeri dhjetë vjet, e cila përsëri tregon për profesionalizmin e tij dhe dashurinë për biznesin e tyre.

Në vitin 2008, Igor fitoi trajnerëve kombëtare të konkurrencës. The guy është e angazhuar profesionalisht në karate dhe në të njëjtin vit mori një rrip të zi dhe fitoi kampionatin e Krimesë.

Ndër arritjet profesionale gjithashtu mund të vërehet se Igor Obuhovsky në fillim të karrierës së tij, fitoi gjimnastikë funk Cup (në 2003). Ai më pas bëri djalë për të besuar në veten e tyre dhe të shtyrë për zhvillimin e mëtejshëm profesional dhe personal, si një trajner dhe transmetues.

familje

Në këtë moment, Igor nuk është i martuar dhe nuk është për të gjithë në marrëdhëniet zyrtare. Gjatë sezonit të dytë të emisionit të Ukrainës në lidhje me humbjen e peshës i atribuohet një lidhje me një prezantues televiziv shokët.

Igor Obuhovsky ka lindur në vitin 1981 (24 mars). Zodiac shenjë - Aries. Ai u lind në një familje të punëtorëve të zakonshëm dhe ëndërr të përjetshëm për të edukuar njerëzit dhe për t'u angazhuar në sport, kjo është arsyeja pse, dhe u bë një trajner. Hometown - Sevastopol.

Ardhja e televizionit

Pas suksesit profesional në vitin 2008, Igor ishte ftuar për të punuar në një shumëllojshmëri të sallave palestër prestigjioze dhe objekteve sportive për zhvillimin e programeve të trajnimit personale për vizitorët, kështu që ai nuk ishte i përfshirë në ndonjë projekt. Megjithatë, në vitin 2011, STB nisur një sezon pilot i njohur në botën e emisionit, e cila është projektuar për të ndihmuar njerëzit të humbasin ato kg shtesë për trajnimin e vështirë me trajnerin dhe nëpërmjet dietë e duhur për tre muaj.

Për projektin ishte e nevojshme për të gjetur dy gjyqtarë, një ekip që duhet të konkurrojnë me njëri-tjetrin. Në vendin e një prej trajnerëve ftuar Igorya Obuhovskogo, të cilat në mënyrë të përkryer duke bërë punën e tij, sepse pavarësisht nga fakti se ai ka aftësitë, ai e mbajti të lirë në frontin e kameras dhe ka një diksion të mirë, e cila është shumë e rëndësishme për çdo prezantues. Kjo është arsyeja pse sezonin e katërt Igor është një prej trajnerëve të programit. Ai gjithashtu merr pjesë në projekte të tjera STB, e cila tregon një program të ri stërvitje, jep këshilla mbi kujdesin për trupin tuaj dhe për të normalizuar fizike mirëqenien.

jeta personale

Igor Obuhovsky, jeta private e cila nuk mund të publikohen gjerësisht, por zbuluar të gjithë vajzën e saj të vërtetë. Kjo ndodhi në një nga programet që STB, në të cilin Igor shfaq si një anëtar i grupit të tij mbështetës, dhe nuk kishte të dashur të tij. Sipas fjalëve të Igor, e dashura e tij me emrin Julia, dhe ajo punon në shtetin e STB.

Marrëdhëniet janë mjaft serioze, dhe ka zëra se Igor është duke shkuar për të legalizuar ato. Megjithatë, janë raportuar asnjë konfirmim apo mohimet në lidhje me të nga një çift. Ata preferojnë të heshtin dhe të mos përgjigjet provokative pyetjeve të përfaqësuesve të medias.

Igor Obuhovsky: biografi, familja

Fëmijët Igor, jo, ai kurrë nuk kishte qenë i martuar. Ai e përshkruan veten si një njeri të gëzuar, nganjëherë i mërzitshëm, frymëzues dhe i qëllimshëm.

Sipas një interviste me kolegët tanë, një tjetër trajner popullor Anita Lutsenko, ajo kishte një aferë me Igor, dhe të gjithë erdhën edhe përpara propozimin e martesës. Megjithatë, prania e vazhdueshme e çifteve në jetën e njëri-tjetrit luajtur një shaka mizore, sepse ata ishin një dhe e njëjta shfaqje televizive, vazhdimisht i kaloi në të njëjtat ngjarje dhe të vijë pas gjithë kësaj së bashku në një apartament. Kjo është arsyeja pse pas një kohe të caktuar, marrëdhënia filloi të zbulohej, mosmarrëveshjet e vazhdueshme çoi në faktin se çifti vendosi të largohet dhe të qëndrojnë miq. Vlen të përmendet se gjatë periudhës së marrëdhënies së tyre, ata nuk janë të shpërndara dhe të mbajtur atë një sekret, por tani Anita tha në lidhje me këtë fazë të jetës së tij.

projekte personale

Igor Obuhovsky, biografia e të cilit e karakterizon atë si një person tepër të motivuar, vazhdimisht duke kërkuar drejtime të reja për aktivitetet e saj.

Kohet e fundit, ai i paraqitur në publik projektin e tij personal të quajtur "Trupi i ri", në mbështetje të cilën udhëton nëpër Ukrainë dhe mbledh Turmat flash e njerëzve për të ushtruar klasën dhe stërvitje në natyrë. Sipas Igor, kjo qasje është projektuar për të heq njerëzit larg nga kompjuterat dhe kontribuon në varësinë e tyre në një mënyrë jetese të shëndetshme, për shkak se në qoftë se një person erdhi në flash mob, atëherë me siguri ai do të ndryshojë stilin e tyre të jetës.

Disa këshilla nga trajneri shquar:

1. Ai këshillon peshonte çdo ditë dhe të monitorojë me kujdes peshën e tyre, e cila duhet të jetë e qëndrueshme, dhe devijimi në ndonjë nga palët mund të tregojnë një shkelje të funksioneve metabolike në trup.
2. Në palestër janë vazhdimisht duke punuar për të rritur numrin e repetitions.
3. Gratë janë të dëshirueshme sa më shumë të jetë e mundur për të punuar jashtë muskujt gluteal dhe të bëjë një shumë të sulmeve, ndërsa burrat duhet së pari të trajnojë durimin dhe shtrëngojnë duart.
4. Nevojshme për çdo ditë për të pirë të paktën dy gota të këtij çaj jeshil pa aditivëve dhe sheqer. Ajo ndihmon për të hequr toksinave nga trupi, ju japin energji, të përshpejtojë metabolizmin, duke e bërë procesin e humbje peshe do të jetë më i shpejtë.
5. Para se ndonjë festë të ngrënë ushqim të shëndetshëm, atëherë ju do të jetë mirë të ushqyer dhe të hani të paktën një yndyrë, të rëndë dhe të panevojshme të hahet trupin tuaj.
6. Kurrë mos hani pas nëntë gjatë natës dhe mos hani ushqime të yndyrshëm më shumë se dy herë në javë. Në mënyrë ideale, të heqë dorë skuqur, dhe të gatuaj ushqim në multivarka ose në furrë.
7. Fut në fëmijët një qëndrim pozitiv ndaj sportit dhe të ushqyerit. Kult i ushqimit të dëmshme është e papranueshme. Prindërit duhet të përpiqen për të fut në fëmijët e tyre një dashuri të ushtrimit fizik dhe aftësinë për të duhet të kujdeset për trupin tuaj.

Trajneri Igor Obuhovsky. mendimet e njerëzve

Ky djalosh - një diplomat i vërtetë. Nga minuta e parë të njohurit kjo mund të duket se ajo është shumë e mirë, lloj i një djalë i qeshur, por më poshtë ju do të shihni se ajo është me të vërtetë serioze dhe personi i qëllimshëm. Ajo tashmë e vënë re pjesëmarrës hollim projektit nga ekipi i Igor absolutisht të gjitha stinët.

Njerëzit nuk do të ndalemi të falënderoj atë për ndihmën e tij dhe për të pasur ndihmoi për të marrë në formë, të mësojnë se si të merren siç duhet me trupin e vet, si dhe shpjeguar parimet e një dietë të shëndetshme.

parametrat fizikë

Igor Lartësia - 181 cm, dhe peshon 79 kg. Nuk ka magji komplekse trajner hollim, ai gjithmonë ha një dietë të shëndetshme dhe të angazhuar në kardio si dhe shtrëngon duart dhe trena durimin.