Si për të rregulluar të monitoruar për të punuar me një kompjuter nuk ndikon perspektivën e përdoruesit?

Aktualisht është e vështirë të imagjinohet një shtëpi që nuk ka një kompjuter. Kjo teknikë është bërë një asistent i besueshëm në punë, në shkollë, në kërkim dhe përpunimin e informacionit, dhe madje edhe në më të thjeshtë e punëve shtëpiake. Një pjesë integrale e çdo PC është një gjë e tillë si një monitor. Kjo varet nga ajo, si do të jenë të lodhur në sytë e përdoruesit, nëse një dhimbje koke pas ulur kaq shumë kohë në internet, dhe nëse njerëzit do të jenë në gjendje për të punuar normalisht për disa orë në ditë duket. Ky artikull ju tregon se si për të rregulluar të monitoruar sa më shumë të jetë e mundur të saktë, kështu që ajo nuk do të dëmtojë shëndetin tuaj, dhe të shpenzojnë kohë PC ishte si rehatshme të jetë e mundur.

Për të filluar, le të shohim, për shkak të asaj sytë lodhem kur punojnë në kompjuter. Në kohë të gjatë ulur në frontin e monitoruar rritet ngarkesa në grupet e muskujve shumë - tension shtesë është marrë muskujt e krahut, qafën dhe prapa. Por shumica e të gjithë muskujve të lodhur sy. Kjo është për shkak të faktit se personi i ulur në frontin e kompjuterit kërkon një farë përqendrim, dhe ndryshimin në metodën dhe shpejtësinë e leximit.

Ndër të tjera, karakteristikat teknike e shumë vëzhguesve të çojë në faktin që përdoruesi kompjuteri fillon të injoroj tre herë më shpesh se zakonisht. Për shkak të kësaj mbrojtëse film syri thahet shumë më të shpejtë, dhe kornea është furnizuar me lagështi të mjaftueshme. Rezultati është një ulje në mprehtësi vizuale (në disa raste, mund të zhvillojë një miopi të rreme), një ndjenjë e thatësi dhe djegur në sytë, dhimbje gjatë lëvizjes sy, dhe dhimbje në bazat sy dhe ballin. Tani le të shohim se si për të ngritur të monitoruar në mënyrë që gjatë operacionit për të minimizuar ngarkesën në muskujt e syrit dhe për të shmangur këto simptoma të pakëndshme.

Një nga faktorët kryesorë që ndikojnë në lodhjen e syve kur punojnë në kompjuter, janë tregues të kundërt dhe ndriçimin e ekranit. Për të kuptuar se si të konfigurosh monitor kompjuteri në mënyrë optimale, ju duhet të dini disa nuancat e se si sytë tanë reagojnë për shkëlqim. Të ngarkesës sy ishte minimal, ky parametër duhet të rregullohen në mënyrë që të korrespondojnë me shkëlqimin e shkëlqim të monitoruar në dhomë. Në qoftë se dhoma është shumë e lehtë, ju keni nevojë për pak "mashtrojnë" Ky parametër për të monitoruar, dhe në qoftë se në vend të shurdhër (ose në qoftë se ju pëlqen të ulem në kompjuter gjatë natës), në të kundërtën, më të ulët. Si për të rregulluar të monitoruar tuaj, trupi juaj mund të them vetë - në dritë të ndritshme në dhomë për të monitoruar imazhin duket jo i ngopur, dhe duket shumë e ndritshme në dritën e moderuar. Vetëm duhet të eksperimentojnë pak, dhe ju mund të zgjidhni nivelin optimal shkëlqim.

Por si teknologji nuk është ende në këmbë, prodhuesit kryesorë ekranit na kanë shpëtuar nga rregullimin e vazhdueshme e shkëlqim, lëshimi i një smart-vëzhgues. Tregon këto pajisje të përshtatura për mjedisin ndriçim automatikisht. Si për të rregulluar të monitoruar tuaj në qoftë se nuk ka asnjë funksion zgjuar? Mënyra më e lehtë - është për të hapur një fletë të pastër në MS Word, dhe të krahasojnë atë me "bardhë" ndriçimit nëpër monitor. Në qoftë se kjo listë do të verboj dhe kujtoj llambë, shkëlqimi që ju duhet pak u qetësua. Nëse ai duket e errët se rrethinat e tyre, është e nevojshme të rritet pak këtë cilësim.

Mos harroni në lidhje me vendosjen e saktë të monitoruar. Ajo duhet të jetë e vendosur pak nën nivelin e syrit (duke formuar një kënd prej rreth 10 gradë). Behind vendin tuaj të punës duhet të ketë burime të drejtpërdrejta të lehta që mund të krijojnë shkëlqim verbues në ekran.

Dhe tani që ju e dini se si për të rregulluar të monitoruar në mënyrë korrekte, më lejoni t'ju kujtoj një të vërtetë të thjeshtë, ndihmon për të mbajtur sytë tuaj kur punojnë në kompjuter. Adult në ditë nuk duhet të mbahen në frontin e monitoruar më shumë se gjashtë orë. Për fëmijët dhe të moshuarit, dhe këtë herë nuk i kalon dy orë. Mos harroni në lidhje me të, dhe vizioni juaj do të jetë gjithmonë në formën më të mirë!