Pllaka: parandaluar atë është shumë e lehtë!

Pllakë - një farë depozitat që tentojnë për të grumbulluar në smalt, mishrat, protezat, kurora dhe mbushje. Për më tepër, në përbërjen e pllakës përbëhet nga mbeturinat e ushqimit, si dhe një sasi të madhe të baktereve që, nga ana tjetër, çojnë në sëmundje çamçakëz dhe prishjen e dhëmbëve. Riprodhimi ndodh pas marrjes së tyre me ushqim sasive të mëdha të karbohidrateve.

Është e njohur se pllaka dentare është formuar për shkak të faktit se dentine, e cila përbën bazën e dhëmbit, njollosjen si jashtë dhe brenda. errësuar jashtëm është shkaktuar në shumë pjesë të konsumit kafe dhe pirja e duhanit. Por në mesin e faktorëve që shkaktojnë njollë të brendshëm, i quajtur përmbajtje të lartë të fluorit, e cila mund të përsëritet pas gëlltitjes paste.

Kur pllakë nuk është hequr, transformimi i saj ndodh në një pllakë të dhëmbëve - depozitën e butë e ngjyra të lehta. Një javë më vonë, ajo ndërpreu dhe kthehet me gurë.

Si për të hequr pllakë mbi dhëmbët? Thjesht: rregullt dhëmbët brushing dhe vetëm gjuha e vizituar dentistin. Mbani mend, në qoftë se ju shpëlarje gojën tuaj, atëherë nuk do të parandalojnë formimin pllakë. Rregulli kryesor i brushing dhëmbët e tyre - me kujdes. Nëse ju jeni do të jetë bërë këtë procedurë disa herë në ditë, por ajo është e keqe, ajo nuk është e mirë për të sjellë pothuajse çdo. Ju mund ta bëjë atë një herë, por tërësisht.

Për të minimizuar mundësinë e pllakatë, ajo është e rekomanduar për të zgjedhur një paste me një përmbajtje të lartë të fluorit. Ky element është kundër zhvillimit të kariesit, të forcojë dhëmbët dhe një ndeshje e përkryer për vetitë e tij kimike me pështymë. Gjithashtu paste përshtatshme, detyra kryesore e të cilit për të parandaluar formimin guri.

Në pllakë shqetësojë ju sa më pak të jetë e mundur, nuk pajis keq në furçë. Ndrysho ajo duhet të kryhet çdo tre muaj. Shoqata Dentare konsideron më optimale ata që kanë një cilësi të butë dhe të rrumbullakosura në skajet e shpohet. Gjë është se shpohet ngurtë lënduar mishrat, duke provokuar lulëzim e dhëmbëve. Në qoftë se ju përdorni një të vogël furçë dhëmbësh, ju lehtë mund të arrijnë përsëri dhëmbët.

përfitim i madh në parandalimin e pllakës është pe për të pastruar dentare. Ajo penetron në hapësirën midis dhëmbëve, tërësisht pastrimin e zonës dhe sipërfaqen e tyre.

Cilët faktorë të keqësojë gjendjen e dhëmbëve, duke rritur rrezikun e formimit të pllakave? Konsideroni ato kryesore:

1. Përtypet ushqim. Bakteret që jetojnë në ushqim gojë në të gjitha elementet që përmbajnë karbohidrate (produktet e qumështit, mjaltë, sheqer, fruta). Ajo duhet të jetë e mundur që të përdorin më pak sheqer në një formë apo në një tjetër, sepse ajo që është e rëndësishme nuk është sasia, dhe frekuenca e përdorimit.
2. Kafe, nikotina. Prania e këtyre elementeve të çojë në faktin se ata formuar një pllakë kafe në dhëmbë.
3. pije me sheqer. Kur ata përdorin për të gëlltitni përmbajtjen duhet menjëherë pa vonuar gojën. Pas përdorimit të çdo produkti që përmban sheqer, është e nevojshme për të pastruar dhëmbët.

Është e dobishme për të ngrënë perime të papërpunuara dhe fruta, si dhe kikirikë dhe djathë. Për të forcuar dhëmbët infuzion selino përdorni: 250 ml vodka dhe 2 teaspoons bimëve që infused për 7 ditë. Kur uji shpëlarje është shtuar në gotë një lugë e kësaj përzierje.

Ajo është gjithashtu një mjet i shkëlqyer për forcimin dhëmbët dhe mishrat janë hudhër, gjethe delli dhe vezë shell (mundësisht në shtëpi). Për shembull, hudhër mund të fshij dhëmbët gjatë natës ose të hani dy karafil të përditshme. E gjethe delli të bëjë një tretësirë për shpëlarje, dhe nevojën për të bluaj predha në pjesë e pasme dhe të marrë atë në një lugë çaji në ditë, me shumë ujë të valë.

Mos harroni se kujdeset për dhëmbët tuaj, të marrë masa parandaluese, ajo është shumë më e lehtë dhe më e lirë se sa të angazhohen në trajtimin e tyre.