Ënjtje të këmbëve. Shkaqet dhe parandalimi

Shumë shpesh, vjen në shtëpi dhe duke marrë off këpucët e tij, vërejmë një ënjtje e këmbëve. Arsyet për këtë fenomen do të diskutohet në këtë artikull. Zakonisht ne aktualisht shpjegojë atë thjesht - lodhjen zakonshme, edhe më shumë në mënyrë që në mëngjes i është shkuar. Megjithatë, në qoftë se incidente të tilla ndodhin gjatë gjithë kohës, është koha për të pyesni: "këmbët Pse fryrë?" Kjo është ajo që ne do të diskutojmë në këtë artikull.

Shkaqet e brendshme e edemë

1. Më shpesh, ënjtje të këmbëve të ndodhë në gratë. Kjo nuk është befasuese, sepse seksi i drejtë janë shumë të dua e këpucë të bukura dhe joshës me këmbë, duke harruar se kjo nuk është gjithmonë i përshtatshëm. Por kjo nuk është bërë për t'u admiruar? lartësi ideale thembra për veshin e përditshme është 5-6 cm.
2. mënyrë jetese i ulur, punë ulur. gjaku pezëm dhe palëvizshmëri e muskujve të çon në edemë.
3. Shtatzënia. Gjatë kësaj periudhe, një gruaje ënjtje jeta e këmbëve, shkaqet e të cilat mund të mos jetë i lidhur me ndonjë sëmundje është e shpeshtë. Një ristrukturim i trupit dhe rrit ngarkesën në këmbë, duke përfshirë enët e gjakut, qarkullimi i gjakut përkeqësohet.
4. këmbë të gjata. Nëse ju keni kaluar nëpër gjysmën e qytetit në këmbë ose qëndruar në vijë për disa orë, pastaj të habitur këmbët fryrë nuk ia vlen.

Medical shkakton edemë

Për fat të keq, ënjtje e këmbëve arsye mund të ketë një natyrë mjekësore. gjymtyrë ënjtje, ndoshta për shkak të:

• këmbë ose dëmtimi këmbës (përdredhurit, elastik, çaj);
• problemet në sistemin kardiovaskular;
• problemeve në sistemit limfatik, që rezulton në një akumulimin e lëngjeve në indeve dhe organeve;
• paraqitja e clots gjakut, clots gjakut;
• pamjaftueshmëri venoz;
• Funksioni i pasaktë veshkave;
• infeksion;
• funksion i paaftë të mëlçisë;
• marrë antibiotikët (hormonet, steroid, kundër depresionit ose medikamente të tjera).

Çfarë ënjtje?

Nëse këmbët fryrë, arsyet mund të jenë shumë të ndryshme. Siç u përmend më herët, ato mund të jenë të lidhura ose me çrregullime të trupit, apo mënyrën e jetës dhe zakonet. Kushtoj vëmendje të ënjtje duhet të jetë në rast se:

• Ato ndodhin gjatë gjithë kohës;
• shoqëruar me simptoma të tjera (skuqje, ethe, dhimbje prapa, etj).

Të angazhohen në vetë nuk është i rekomanduar në këto situata. Zgjidhja më e arsyeshme dhe e duhur është që të apelojë për një mjek i cili do të ju ndihmojë për të identifikuar shkakun e ënjtje dhe për të ndihmuar të zgjidhur atë.

Në qoftë se ënjtja e këmbëve, arsyet e të cilit kemi shqyrtuar më parë, ka ndodhur për shkak të veshur takë të lartë, ju duhet të rishqyrtojë qëndrimin tuaj ndaj tyre dhe të zgjedhin për këpucë të rehatshme. Nëse vija e detyrës ju keni një pjesë të madhe të kohës së punës për të shpenzuar në një pozitë të ulur, të gjejnë një mënyrë për të periodikisht një farë mënyre për të zgjas këmbët (për shembull, gjatë një pushim dreke, ju mund të bëni ecje). Në mbrëmje, pas punës, përdorni krem të veçantë dhe kremra që ndihmojnë për t'u çlodhur këmbët tuaja dhe të kthehet në ish ton e tyre.