31 Maj - Dita e ndalohet pirja e duhanit. Dhe ke hedhur?

Pirja e duhanit, së bashku me alkool dhe abuzimit të drogës, është bërë një varësisë në jetën e miliona njerëzve: burra, gra, të rinj. Varësia Daily bëhet gjithnjë e më shumë. Rrjedhimisht, norma e vdekjeve në mesin e duhanpirësve është në rritje çdo vit, muaj, ditë.

Organizata Botërore e Shëndetësisë citon statistikat e mëposhtme: 90% e popullsisë vdesin nga kanceri i mushkërive, 73% - nga bronkit astmatik, 28% - nga sëmundjet koronare të zemrës. Në botën e duhanpirësve vdesin çdo 15 sekonda. Numrat me të vërtetë janë të mahnitshme dhe mbresëlënëse. Këto dhe gjetje të tjera kanë çuar në aksionet vjetore që janë mbajtur në pothuajse të gjitha vendet që synojnë të tërhequr affiliates për të braktisur varësisë vdekjeprurës.

31 Maj - Dita e historisë ndalohet pirja e duhanit

Në përgjithësi data e masave që synojnë luftimin e varësisë, dy. Kjo është e enjte e tretë e nëntorit për çdo vit - Action International dhe World No Tobacco Dita - 31 maj. Data e parë ka themeluar Organizatën Botërore të Shëndetësisë në '88 të shekullit të kaluar, e dyta - Shoqata Amerikane e Kancerit në '77 të shekullit të 20-të.

Qëllimi i këtyre protestave është përfshirja e popullatës në luftën kundër varësisë dëmshme dhe reduktimin e përhapjes së varësisë. Në veprime të tilla, Botërore të Jo Duhanit Day (31 maj), ku morën pjesë ekspertë, mjekët, kujdesen njerëzit se të informuar njerëzit në lidhje me efektet e dëmshme të nikotinës.

Agjitacion: çfarë është përdorimi për një person nga ndalohet pirja e duhanit

Mendoni se një duhanxhi do të merrni, të heqë dorë nga zakone të këqija:

• Një rritje të forcës dhe energjisë.
• nivelet e kolesterolit rënë gradualisht.
• Me kalimin e kohës, funksioni riprodhues i grave kthehet në normale. Rrit shanset e të pasurit një fëmijë të shëndetshëm.
• përmirësuar ndjeshëm vizion, për shkak të shërimit të pjesshëm të enëve errësuan fundus.
• Në mënyrë të konsiderueshme zvogëlon rrezikun e impotencës.
• Sperm janë duke u bërë më të qëndrueshme.
• Lëkura merr një hije të bukur, njerëzit duken të shëndetshme dhe të rinj.
• Rrit imunitetin.
• Personi ndihet më energjik, të lumtur, të shëndetshme.
• kuptim akute e erë.
• Plagët, scratches shëruar shumë më të shpejtë.
• Personi bëhet më të sigurt dhe optimist.
• financat Kursimeve.

Kështu, njerëz të heqë dorë nga pirja e duhanit, dhe kjo nuk ka rëndësi, kjo ka ndodhur 31 maj (Dita e ndalohet pirja e duhanit që thotë se numri), ose ndonjë ditë tjetër të vitit, të përmirësuar shëndetin, statusin e tyre social dhe mënyrën e jetës dhe mendimit.

Por, fatkeqësisht, vetëm 20% dëshirojnë të lënë varësisë mund të bëni atë të drejtë herë të parë. Shumë, duke ditur të gjitha rreziqet e duhanit dhe përfitimet e dështimit, thjesht nuk qëndrojnë deri shufra, dhe janë të tunduar për të heqin dorë shpejt. Dhe fushata anti-duhanit është mbajtur çdo vit më 31 maj. No Day Pirja e duhanit mund të bëhet një duhanpirës në këtë mënyrë shtytje, kick, në sajë të cilën ai do të jetë në gjendje për të kapërcyer varësinë e tij.

Gjëja kryesore - për të mbijetuar në ditën e parë

Çdo duhanpirës, provoni të paktën një herë për të lënë, thotë se dita e parë e veçanërisht të rënda dhe të shfrenuar. Trupi nuk po merr dozën, duke luftuar për të ndaluar punën e tyre të zakonshme. Në lidhje me këtë ai manifeston simptomat e varësisë ndaj nikotinës, e cila është arsyeja pse njerëzit kanë filluar të ndjejnë një siklet tmerrshme. Dëshira për të pirë duhan, tensioni, ankthi, nervozizëm - të gjitha që shoqëron një person gjatë periudhës kur nuk ka marrja e nikotinës. Në realitet, megjithatë, këtë herë mund të tejkalohen, vetëm duhet për të akorduar në për rezultatet, të gjeni një veprimtari të shkëputur dhe të përpiqet të mos ndërhyjë me të tjerët (ajo është e mirë për të bërë për të shmangur situata të vështira në shtëpi apo në punë).

31 Maj - Dita Ndërkombëtare e ndalohet pirja e duhanit në Rusi

Shumë qytete ruse të mbështetur veprime globale. Në këtë ditë, mijëra ngjarje janë mbajtur në slogane të ndryshme me zë të lartë të "ndryshojë një cigare në një karamele", "Pirja e duhanit nuk është në modë" dhe të tjerët. Vlen të përmendet se pjesëmarrësit në veprime të tilla është kryesisht të rinjtë, i cili po bën fushatë për t'u angazhuar në sport dhe gjëra të tjera interesante për të treguar se jeta është interesante dhe shumë aspekte pa nikotinë.

Në këtë ditë ka shfaqje teatrale, koncerte dhe shfaqje, të gjitha llojet e kuize dhe konkurse, si dhe ngjarjet sportive.

Ngjarje janë mbajtur në spitale, shkolla, qendra shëndetësore. Çdokush mund të merrni rekomandime specifike që do të ndihmojë atë të përballen me të varësisë.

Duke përmbledhur

Kështu, më 31 maj - Dita e ndalohet pirja e duhanit - të njëjtën ditë kur një duhanxhi, duke parë mbështetjen e mijëra të huajve, familjen dhe miqtë, mund të mendojnë seriozisht për shëndetin e tyre dhe pasojat e hidhura të varësisë.

Duke gjykuar nga komentet e shumta, ndan qëllimi është ende mjaft e arritur. Ky motivim i fuqishëm ndihmon ndërprerjen e duhanit, duke treguar të gjitha avantazhet e jetës pa nikotinë.

Qëndrojnë të shëndetshme!